2023/04/10

今日したこと

朝：モーニングカフェ　プロテイン

昼：パスタランチ　帰宅後おやつにパン

夜：少なめ

5562歩　スクワット10回 ストレッチ

水分2ℓ 外食で食べすぎたので20時以降食べてない

今日のよかったこと

税務署にでむき歩きまくった

朝から活動andやるべきことをこなしていけた