サンキュ！
9月号
付録は
レシピ本
本誌の特集は
やっぱり、
シンプルに暮らしたい！
ご無沙汰しておりました。
プライベートで
いろいろ
ごたごたしておりまして
タロットカードでいうと
こんな状態でした。
そんな中でも
YouTubeで
「バレットジャーナル」という
手帳術が気になり
図書館でその内容の本を見つけ
読んでおりました。
YouTubeでアップされている
バレットジャーナルは
とてもおしゃれで素敵なのですが
本来はもっとシンプルなものでした。
さっそく私もまねをして
やっております。
私の場合
占いも
大事な生活の一部となっておりますので
星の動きまで書いてみました。
今、こんな時期なんだなぁ～、と
振り替えりながら
生活できると思いきや
書いただけで満足
…な状態になっております。
そこで
サンキュ！9月号で
気になった記事がこちら。
寝る前に
日記を書くと免疫力が
上がるって本当ですか？
自律神経のバランスが整い
腸内環境な血流がよくなると
書かれています。
これは
やってみる価値あり！
おすすめの書き方は
「今日いちばん失敗したこと」
「今日いちばん感動したこと」
「明日の目標」
以上を書くことだそうです。
私の場合
毎日失敗したことを書くのは
滅入るなぁ～
でも
毎日書かなくてもOKだそうです
ツラいことのあとには
良いことが待ってる。
そう思える今日この頃です。
なぜならば
仕事でとても気の会う人に
出会えたから。
同性ですが
ソウルメイトと呼べる域かもしれません。
(そもそも周りの人達は前世でも
出会っているそうです)
タロットカードでいうと
こんな感じ
