おうちフイットネス

今日は次女が登校日なので

思いきって

なつかしい運動をしてみました。

カーヴィーダンスに

パワーヨーガ

基本、私は今でも好きで

機会があればやりたいと思っていました。

それが、

今なのですね❗️

一度しか使っていない

素敵なヨガマットも使うことができて

ヨガマットも嬉しそう

樫木先生の

「恥ずかしがらないで～」が

なつかしかった。

今日はいい汗かきました

あとは

「体幹リセットダイエット」も

やってみたいのよね～