１ヶ月です。
※カーブスとは、フィットネスクラブです
子供の迎えがあるため
前半は週２回行ってましたが
会社が急に休みになったのを機に
今週は毎日行ってみました。
今日は月初めの計測がありました。
体重、体脂肪、お腹まわりなどを
計りました。
体重は少々増えていましたが
お腹まわりが１cm減っていました。
少しでも
減ったところがあって
良かった
体重が増えていたので、
少々ショックを受けていたので。
あとは
体力が少しついたような気がします。
前より疲れにくくなったような。
この調子でがんばるぞ