リラックスする時間はとても重要!やるべきことが終わって、あ、まだ時間ある…と次にやるべきことをやらずに、リラックスする時間にしてみる頭を緩めて空っぽにして、それか好きなことを妄想しても良いので、自分が心地よい〜、楽しい〜、幸せ〜を感じる時間にしてみよう頭を緩めて「空いた空間」に宇宙のエネルギーが入ってくるよ。エネルギーを受け取って、自分の肉体もエネルギー体もエネルギー補給ができたらまた動きたい何かやりたいと気力が回復するよ