主将です。

参加者：朝岡　篠原　牧　杉本　石坂　佐竹

少年部：朝岡　石田　りゅういち　まどか　ありたか　りょうま　あまね　あずち

・二人組み体力トレーニング（3種）

・移動稽古（1技1回）

・ノーギ投げ打ち込み　一人あたり1分×6

・王様組手　一人あたり1分30秒×4

・マス　一人あたり1分30秒×4

・首相撲　1分×4
・グラップリングスパー　1分20秒×4

・自由練習（45分間）

※稽古後は、WBCとサッカーの話題になったんだけど、「三苫が……」と言っても、稽古に来ていた全員が「誰ですか、それ？」で、WBCの日本のメンバーの話になると「知ってるのは大谷と、あとヌー……なんでしたっけ？　ヌートリアみたいな選手だけです」とか言い出すので衝撃を受けました。もはやヌートバーよりヌートリアの方が知らない人が多いような気もするんだけどな。格闘技ひと筋の男たちに乾杯！

3.22