今年も終わりが近づいています。
関わりを持ってくださった皆様には心より感謝😉
昨日から実家へ帰る予定でしたが、娘がインフルエンザになって10日目。
まだまだ咳が出て、食欲もないので、自宅で年を越します。
また元気なときにね😉
クリスマスは娘が絶不調で、サンタのプレゼントにもリアクション薄めでした(笑)
インフルもコロナも私だけ何故かいつもうつりません✌
ワクチン接種も、この10年くらいコロナも含めてしてないですし。
不思議ですね。
・(だいたい朝帰りの)規則正しい生活
・適度な運動 (欠場してから追い込まなくなった)
が良いのでしょうか？
そしてお酒？
お酒を飲んでいる日数が多い人ほど、風邪をひかないなんてデータもあるそうです。
アルコール摂取による体温上昇が影響しているのではと言われていますが、お酒を飲んでも温まるのは一時的で、結局みんな寒い寒い言って帰っていきますよね(笑)
酒を飲んでストレス発散できるのが良いのかな？
適度なお酒と運動を心がけましょう。
来年も宜しくお願い致します❗