瞑想がよいことなのは間違いないのですが、瞑想をやりすぎてバランスが崩れているのに、それが分からずさらに瞑想を頑張ってしまい、繋がらない方が好ましい周波数と繋がってしまっている人が増えています。
皆さん、『グラウンディング』してますか？
『グラウンディング』とは、地に足をつけ、地球内部から湧き上がるエネルギーと自分のエネルギーをつなげることです。
↓イシキ浜でグラウンディングしてきました
瞑想と同じくらい『グラウンディング』もやってみてください。
天と地のエネルギーバランスが整い、チャクラがより活性化します。
結果として、今まで以上に深い瞑想ができるようになります。
また、何度チャレンジしても瞑想が上手くできない人の中には、守護霊（指導霊）様が瞑想をさせないようにしている場合もあります。
それは、瞑想よりも先に『グラウンディング』をした方がいい（しなければならない）体質だからです。
『グラウンディング』は難しくないので、自分に合ったやり方をネットなどで見つけてみてください
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