大晦日。

実家でまたーり過ごしております雪が降って寒いです

実家では父とお酒を飲んで母の美味しい料理を食べて大満足であります

今年1年泣いたり笑ったり、凹んだりハイになったりと忙しかったですが、たくさんの人と出会ったり別れたりしていつになく人との繋がりが深い1年でした

ブログでもたくさんの方に励まされたり優しい言葉をかけていただいてとても嬉しかったですありがとうございました

拙いブログですが、また来年もよろしくお願いします

みなさま、よいお年をお迎えください

昔流行ったあのマシーン。

明日は大晦日ですね大掃除はそこそこに、今私が楽しんでるのはEMSフィットネスマシーン

そう、昔流行った気になる場所にペタっと貼って電気のパルスで筋肉運動をするというもの

いただきものなので気楽に使えます

まずは絶対にお腹ペタっと貼ってスイッチオン

ギャーくすぐったいこの振動がくすぐったすぎる(笑)

う～ん、しばらくすると慣れます

なんか筋肉が刺激されてちょっと疲労感があります

確かに楽に筋肉が動いている感じがしますが、すぐ戻っちゃいそうです

肩こりモードが気持ちいいかも

楽してダイエットは出来ないけど、マッサージがわりに使えそう

お正月花。

昨日は稽古納めでした華やかなお正月花



キンピカの枝が毎年お気に入り松に千両に梅に葉牡丹…お正月ですね

師範の試験を次回に見送らせていただく旨を先生にお話したら、お免状は逃げてかないから大丈夫と言って下さりありがたかったです

いつもいろいろと融通をきかせていただいて先生には本当に感謝しています来年もさらに腕をあげられるよう頑張ります