83日目
朝
ラジオ体操
第一
第二
夜
坐骨神経痛ストレッチ
股関節ストレッチ
骨盤矯正ありきの
部分痩せ
で追加
右しりぶり返さない為に
今日も
お風呂にしっかり浸かり
靴下履いて寝て
油断しないように
頑張るよ( *˙ω˙*)و グッ!
何事も継続は力なり( ー̀֊ー́)و♡
目標…
お得意の100日 継続( ー̀֊ー́)و♡
83/100
股関節ストレッチ
62日目
坐骨神経痛ストレッチ
47回目
最近、自律神経の乱れで体調悪い日が多いから…毎日出来なくても100日継続目指します( *˙ω˙*)و グッ!
おやすみなさい(՞- -՞)ᶻᶻᶻ