余りに毎日眠いので…
昨日は
頑張って23時前いつもより30分くらい
早く寝たのに
夜中の2時
目が覚め
寝れない😰
愛犬ちゃんズ
見てても暑そうでは無い
昨日は
エアコンでなく
扇風機にしたんだけど
扇風機の風が来ると
十分に涼しい
なのに
暑くて 寝れない( ˙-˙ )
これが
更年期障害ってことよね
足を出したいけど
冷やす訳には行かないから
右足は絶対に出ないように
左足だけ少しだし
右は向けないので
左向いて…上向いて
かなり
繰り返しして寝たらしい
目覚ましで目覚め…
ええ
やりましたよ
二度寝😱
でも
5時35分
ギリセーフ😮💨࿔
だったんだけど…
嫌な予感はしてた
ええ
右ももに痛み走りました
数秒
どう動いても痛く
やはり
どう動けば痛くなるのか
分からない
そして
えっ😳？
これは痛くない
ホントに
自分の身体ですが
よー分からんです
昨日
お風呂入る前から
喉に違和感
のど飴食べて
そのまま寝たけど
夜中目覚めた時
更に違和感
前に
ここでマスク😷
でやらかしたので
葛根湯飲んで
朝、その違和感は無くなったけど
今度は唾を飲み込むと微妙に痛い
熱は無し
とりあえず
葛根湯飲むにも
時間空けた方がいいので
会社に持って行って
昼前には飲むかな
なんだかなー
って感じ
あちこち 不調
これが
お年頃ってことかしら