14日目
朝
ラジオ体操
第一
第二
夜
3回1セット
今日は
朝書いたブログ
自分のミスでの
激痛
接骨院
混んでないのに…
帰って来たのは
19時半過ぎ
院長先生とわたしの担当の先生とで患者をきっちり分けてるみたいです
帰って来て
愛犬ちゃんズのトイレ片付けて
今日も
運動…
しかと
本日もやりました
効いてるんだか？微妙だけど
そして
ゆっくりお風呂にも浸かり
明日はどーかな
もう
痛いのは嫌なので
慎重に
を忘れないように
とりあえず
継続は力なりで頑張ります( ｰ̀֊ｰ́)و♡
お腹周りと下半身痩せになればいいけど…とにかく今は右しりの痛みがなくなるなら！でദ്ദി^._.^)
目標…
お得意の100日 継続( ｰ̀֊ｰ́)و♡
14/100
最近、自律神経の乱れで体調悪い日が多いから…毎日出来なくても100日継続目指します( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!