13日目
朝
ラジオ体操
第一
第二
夜
3回1セット
今日は
右しりも右ももも
痛くは無かった
が
日曜日で接骨院は
お休みなので
しかと
本日もやりました
そして
ゆっくりお風呂にも浸かり
明日はどーかな
とりあえず
継続は力なりで頑張ります( ｰ̀֊ｰ́)و♡
お腹周りと下半身痩せになればいいけど…とにかく今は右しりの痛みがなくなるなら！でദ്ദി^._.^)
目標…
お得意の100日 継続( ｰ̀֊ｰ́)و♡
13/100
最近、自律神経の乱れで体調悪い日が多いから…毎日出来なくても100日継続目指します( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!