11日目
朝
ラジオ体操
第一
第二
夜
3回1セット
今日は
起きる時も起きた後も
痛くなかった
そして
今日の接骨院は
昔を思い出す混み具合
ええ
終わったの20時少し前
牛乳に納豆、バナナ
を買いに行き
ガソリンも入れに行き
帰って来たので
20時20分くらい
それから
ずっとバタバタ明日は朝が早いので洗濯しました
ただ今
右しりの為に入浴中🛀
12時前に
寝れるかな
とりあえず
継続は力なりで頑張ります( ｰ̀֊ｰ́)و♡
お腹周りと下半身痩せになればいいけど…とにかく今は右しりの痛みがなくなるなら！でദ്ദി^._.^)
目標…
お得意の100日 継続( ｰ̀֊ｰ́)و♡
11/100
最近、自律神経の乱れで体調悪い日が多いから…毎日出来なくても100日継続目指します( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!