ここ最近
もう1ヶ月くらい
ゴールデンウィーク
明けくらいかな
たぶん
自律神経 が乱れまくってるんだと思う
ホットフラッシュ
なのかな自律神経の乱れから起きるんだよね？
顔から上半身
一時的に汗が吹き出し多分…数秒なんだと思うので軽い方なのかな？
そして自律神経の乱れから来る
アレルギーの鼻ずるほぼ毎日、良くて1日置きにアレルギーの薬飲んでる…眠くなるから大変😅まあーこれは、更年期障害関係ないかも？だけど
そして…
敢えて 誰かと話したいとは思わない
なので
最近、職場ではほぼ話さない
ブログ見たり、インスタ見たり、YouTube見たりして1人がいい☺️
有難い事に、陸の孤島席…大いに活用させて貰ってる😆
あっ🫢お仕事もあればしてるよ😅
そこで
これ
これを読んだ人が
楽になった
と言ってたので
5が付く日に買おうかな
と思ってる
わたしはわたし
なかなか
自分軸が持ちきれなくてね
昔から
自己啓発本とか好きで
こーいう考え方になりたい
とか本を読んでたのよ
そう
見えないと思うけど
自分のご機嫌、自分の幸せ
それは、自分の思考次第でどーにでもなる！
分かっちゃいるんだけどね
まだまだ、学びが足りんのよ