木曜日
買い物行って
帰って来てから
頑張って
作り置き( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
基本
朝はお米やパンは
食べないで
作り置きの
あるもので朝は飲む系が多くて…食べれない😅
と
本日の朝ごはん
いつものキノコ
にんじんラペ
さつまいもの蜂蜜レモン煮
ヨーグルトバナナ黒ごまきな粉蜂蜜
食後の
ブラックコーヒー☕️
なーんーだーけーどー
この
朝ごはんの前に
朝のお薬飲んだあと
プロテイン
朝ココア
今日は飲まなかったけど
野菜ジュースをいつも
飲んでる
って
ホントに飲み物系ばかりで
お腹いっぱい
でもねー結構持つのよ