営業目的の方のフォロー申請遠慮願います。
※ダイエットブログを書くと良く…そういう系の方からフォロー申請頂きますが、自己流でやってますので申請段階で削除します。そして本当に嫌なのでコメント欄にも迷惑と書きに行きます。
今日の
体重はどーなってる
と
ドキドキだったけど
運動しないから
筋肉量が落ちて
-0.05 でした
全くもって
嬉しくない
なので
目標体重ではあるけど…
わたし的には
＋600 オーバー
本日
頑張りましたദ്ദി^._.^)
よ
バニトレは
夕飯作る前
トランポリンは
夕飯食べて
洗いものをする前に
今日は
トランポリン
頑張りました♡
止まらず
2分50秒 あと少しで3分✨️初めてやった時は、数秒で休憩🤣
1度
止まると
暫く
ダメで
その後
タイマーが鳴るまでの
1分半
ノンストップ頑張りました
いやー
終わって
呼吸するの大変
たぶん
バニトレでだいぶ
体力着いてるから
こんなもんの
息切れで済んでるとは思うけど…
トランポリン
かなり ヤバいです
が…
極めたいと思う
後は
やっぱり
ランニングマシーン
あるといいかなー
愛犬ちゃんズが居るから
ウォーキングは現実的に
難しいのよね
愛犬ちゃんズの
散歩に行って
満足させてから
ウォーキングなんて
それこそ
時間が24時間じゃ足りない今でさえ足りないのにー
やはり
全て家の中で
出来るが1番良いのよね