営業目的の方のフォロー申請遠慮願います。
※ダイエットのブログを書くと必ず…そういう系の方からフォロー申請頂きますが、解除しても…またシレッとフォロー申請して来てとても気分が悪いのでフォロー申請しないで下さい！
ここんとこ
毎日
47キロになったり
-100
46キロ台
ギリだったり
大きく増えはしないけど…
減りもしない
事務員さんは
そのままでいーじゃん
と
言ってくれるんだけど
わたし的には
まだ納得のいく
体型 ではないのよね
しかも
体脂肪率はupして
下がらないし
だから
体重は微妙な上下
してるけど…
体重計が出す数字
食べた分の消費がされてないのよね
基礎代謝も
筋肉量も⤵️
だから
比率があってないのよねー
と言って…
食べてる量が多いい訳では無い
ただ単に
事務職
運動量 が少ないだけ
なのよね
明日
届く予定のトランポリン
中々
疲れるとか
足に負荷
バニトレ同様
習慣化するまでは
キツんだろうなー
頑張るけどー
理想の体型まで頑張るぞー( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!