栄養バランスの取れた食事を規則正しく
下の娘
緊急入院から
1週間
9ヶ月検診の日に
急遽入院する事になったので
入院直前に
体重を計ってるのだけど
入院しての食事
先週の金曜日に
面会に行った時
ちょうど
夕飯の時間18時なのよ
金曜日の夕飯は
ハヤシライスたぶん
マカロニサラダ
果物
後、汁系があったような
名前の札に
1600と書かれてたので
たぶん
下の娘の1日の
摂取カロリーだ思う
下の娘
ただ今
超安静中で座るのはご飯の時のみ
それ以外は
横になってなきゃならない
そんな状態なのに
妊婦と言えど
1日
1600カロリーは多いんじゃね
と言ってて
翌日の体重
入院直前に計った体重より
+900😱
ヤバくない
とLINEが来て
でも
病院だし
特に妊婦だし
栄養考えてだから…
と
その時
体重管理に煩い先生が
何も言わなかった
と言うので
問題ないんだろうね
って言ってて
本日
また体重測定があったみたいで
減ってたー😳
とLINEが来た
と言う事は
やっぱり
バランスの良い食事を
3食規則正しく食べる方が
痩せる！と立証された
痩せたい方
食事を抜かず
3食規則正しく
バランス良く食べた方が
確実に痩せると思います
だって
わたしが面会に行った時
普通に
普通に
なかなかの量の
ハヤシライスにマカロニサラダだよ
ダイエッターは
ハヤシライスにマカロニサラダは
避けるでしょ
わたしは避けてた！笑
そんなんが
メニューに入ってても
体重
減るからね😁
いやー
やっぱり栄養管理の食事は凄いわ