今日は有明スポーツセンターにて
東京都エアロビック連盟主催
「オール de ジャパン エアロ・マスターズ2017」が開催されました。
私はフライト部門の30歳台の「フライト30」に参戦！
進藤朋子インストラクターのオリジナルルーティンによるリードで40分間動き続けました。
普段のスポーツエアロビックの規定ルーティンを40分間動くのとはまた全然違うしんどさがありました(^^;;
アーム動作や力強く動く動作、ハイインパクト動作、そして、しなやかな動作などなど、上肢下肢をふんだんに使う動作が盛り沢山なルーティンでした（≧∇≦）
進藤先生の最後のストレッチの流れやトークも隙がなくとっても素敵で勉強させていただく事ばかり(๑˃̵ᴗ˂̵)
進藤先生、楽しいレッスンをありがとうございました！！
東京都エアロビック連盟の皆様、スタッフの皆様、お世話になりました。
ありがとうございましたm(_ _)m
私自身、今まで参加した大会で一番息が上がってとってもきつかったけど、、、でもとっても達成感がある楽しい大会でした♪♪
まだまだ自分の動き方に足りない部分があり課題は山積みですが、今出せる力は出し切りました☆
今日は、お仕事がお休みのパパさんも応援に来てくれました(＾ｰ^)v
家族の協力、支え、応援があって、自分のやりたい事が出来ている現状に感謝です☆
仲間の存在って大事ですよね♡
知り合いが誰もいなかったら、きっと途中で心が折れちゃってると思います（笑）
今日はとくに身体が重くてきつくて、途中で「あぁ〜もうダメかも〜倒れそう〜(^^;;」って思っちゃう場面が何度もありましたが、同じ「フライト30」の部門の Iちゃんが私の後ろで動いていて、後ろから感じるパワーに励まされ、何とか倒れずに（笑）踊り切る事が出来ました(๑˃̵ᴗ˂̵)
ありがとう♡
ゼッケン111の私は40.5点。
30歳台は私と112のIちゃんの2人しかいなかったので、順位は付かず、審査員特別賞という賞をいただきました☆
Iちゃんは全カテゴリー（20歳台、30歳台、40歳台、50歳台、60歳台）で一番高得点だったそうです(*⁰▿⁰*)
素晴らしいっ！！
私もまだまだ頑張らなきゃー！！
まずは、今日パパさんが見て思った私に足りない事を強化する事から始めなきゃ(^^;;
頑張ります！！
今日はとりあえず、ゆっくり身体を休めます☆
3週間ぶりに動いた身体はすでに悲鳴をあげています(^^;;
そして、娘も疲れて睡魔に勝てず、お風呂に入った後、ご飯も食べずに母乳もろくに飲まずに寝てしまったので、朝から母乳を飲んでもらっていない私の岩のようにカチカチになった胸は...どうしよう（≧∇≦）