昨日のスキルアップクラスにてメンバーさんからこちらのニュージーランドパウチビーツをいただきました。
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ビーツは、美容・健康要素が多く含まれていて、欧米でスーパーフードとして人気の食べ物なんだそうです！
「エヌオー」と呼ばれる成分は血行を良くして、疲労回復や基礎代謝率向上を助ける働きもあるみたいです。
また、天然のオリゴ糖や食物繊維も含まれていて、腸内の善玉菌を増やし、老廃物やコレステロールを体外に排出する働きもあるようです。
肝臓の機能を高めたり、ガンを予防したり・・・ビーツは健康成分豊富な「奇跡の野菜」ですね！！
サラダやスムージー、ボルシチにしても美味しそうですね～。
食べるのが楽しみですっ♪♪
Sさん、ありがとうございましたぁ（≧∇≦）！！