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あなたの未来に革命を
起こしてほしいです✨✨
さて、本日お届けするのは
悩み多きコーチが多い現実の解決策とは？
★本日の結論★
「課題の直視」と「根源的原因の解決」
こんにちは！
未来革命コーチ
葉月まゆです。
タイトルの通り
「1日を48時間にする方法」です。
一日の時間は24時間ですよね。
それは誰もが平等に持つもの。
時間はとても大切なものだって
よくよーくわかっているけど…
本当は読みたい本があるのに、
ばたばた過ごしていたら
一日が終わってしまい
全然本を読む時間を作れない(>_<)
ブログを更新したい気持ちがあるけど
気づけば夕食を作る時間になって
今日も1記事も書けなかった(>_<)
インスタを更新しようと思ってるけど
人のリールを見ていると
あっという間に時間がたって
何もできなかった(>_<)
そんなことはありませんか？
まさに過去の私がそうでした。
魔法で一日を48時間に
増やすことができるといいですが
それは残念ながらできません。
ではどうするのか？
その方法を2つお伝えします！
1つ目は
「やることを減らす」です。
ますは、
1日の自分の行動を振り返ってみます。
次に
「やらなくてもいいのならラッキーだな」
そう思うものを
全部書き出します。
アイロンをかけること？
丁寧におだしをとること？
新聞を読むこと？
掃除機を毎日かけること？
洗濯物を干すこと？
全部書き出してみましたか？
次に
書き出してみた中で
回数を減らせるもの
やめられるもの
誰かに頼めるものを探します。
やめるのは難しくても
回数を減らすことは案外できます。
本当に本当に
それをやらないと絶対にダメなのか
回数を減らしたら死んじゃうのか？
それぐらい自分に問いかけてみてください。
やめるもの、減らすことを
決めることが出来たら
その分、自由な時間を
増やすことができます。
もしかすると
簡単には決められないかもしれません。
でも、ときどきこうやって
当たり前にやっていることや
やらなければと思ってやっていることを
書き出して見直しすることは
とってもとっても大事なことです。
未来革命の1歩になりますよ！
ぜひやってみてください！
そしてさらに大切な2つ目。
今日は長くなってしまいましたので
続きは次回お届けしますね！
お楽しみに♪♪
未来革命コーチングは
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ぜひ見にいらしてくださいね
あなたの可能性は無限大です。
あなたの未来を信じています。
今日もお読みいただきまして、
ありがとうございました！
ではでは～
あなたの未来はあなた次第✨
未来革命コーチ
葉月まゆ
自分の人生の質を
良くするのは自分！！
自分を幸せにするのは
自分！！
ブレーキを踏んでしまうのも
自分やねんよね
大丈夫！！
他の人間ができていることは
あなたにもできる！！
自分がOKしてあげて！！！
いつも心から
応援しています
自分の本来持つ
秘めた実力を200％
出せるようになりたい！
もっと進化したい！
私は本来こんなもんじゃない！！
今の延長じゃない
革命的な未来を生きたい！！
自分の持つ実力を発揮して
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