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さて、本日お届けするのは
です。
★本日の結論★
迷う時間。
昨日は
手帳大好きなくせに
時間管理が超下手だった私が
やってみて
うまくいったことを紹介しました。
「今すぐすること」
「少し後でいいこと」
「やめていいこと」
「急ぎじゃないけど重要なこと」
「7つの習慣」でも書かれている
有名な4つの領域の
「自分バージョン」を
カンタンに見える化して
その次にやることを
ご紹介しました。
今日は、
そこからさらに具体的なことを
お伝えしますね。
時間管理が苦手な人が
やってしまっていることの
共通点として
よくあるのが
「迷ってしまうこと」
です。
人生は選択の連続ですから
当然迷うことだらけですよね。
今日着ていく服
持っていくカバン
この次にやること
今日のお昼ご飯
今晩のおかず
お買い物する時間
考えることだらけ
迷うことだらけ！
実は私も迷いまくっていました。
特に
「夕食の献立」と
「今やること」「次にやること」
これには、ずいぶんと
迷う時間を
使っていたことに気付きました。
しかも、
「ここに時間を使っていた」ことに
自覚していないほど自然に
時間を使ってしまっていた！！
この「小さな迷う時間」は
時間を消費しているだけではなく
エネルギーも消費しているんですよね！
大切な時間とエネルギー
両方がただただ流れて行ってしまう！！
もったいなすぎる！！
限りある時間とエネルギーを
大切にするために
できることは工夫しよう！！
「やること」「次にやること」は
朝、紙に
「今日やること」
「それをどの時間帯でするか」
ざざっと、書き出しておくと
余計な迷いがなく
やることに取り掛かっていけるので
ぐぐーっとエネルギーを
集中させたいところに使えて
自然と時間を
使いところにたっぷり
使いたいところに使える！
これができるようになると
足りないと思っていた時間が
ちゃんと増えた！！
大切な人との時間だったり
読書だったり
学びだったり
やってみれば
超カンタン
やってみれば
超いい気分
ぜひぜひやってみてね。
自分の人生の質を
良くするのは自分！！
自分を幸せにするのは
自分！！
ブレーキを踏んでしまうのも
自分やねんよね
大丈夫！！
他の人間ができていることは
あなただってできる！！
自分に許可してあげて！！！
いつも心から
応援しています
今年中に自分の本来持つ
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出せるようになりたい！
もっと進化したい！
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