20kmランニング

2月は週一で1回は20km前後走る、

という目標のもと昨日走りました！

江戸川の河川敷を走りましたが、

ランナーもバイカーも少ない、

トイレも所々にある、

芝生を走れる、

などとても良い感じ！

15km過ぎから少し膝が痛くなりましたが、

何とか20km走りきり、まだまだ筋力不足が否めませんね。

その後風呂入り、

図書館で5時間勉強。

とりあえず、

このルーティンを続けたいと思います！