先週の水曜日
1ヶ月振りに21.1キロ走りました！
コースは前回と同じで、
自宅から雷門折り返しのハーフです。
前回は2時間3分くらいでしたが、
今回は2時間15分❗️
省エネ走法で疲れないはずが、
10キロ過ぎからは前回より全然疲れましたよ。
休み休みで、
やっとこさ完走❗️
う～ん、
まだ走り方がなってないのですな。
GWは5/3から8連休で、
5/6～八丈島に3泊でダイビング9本予定❗️
6/7～社員旅行ハワイでもダイビング4本‼️
旅行先で早朝ランニングも行う予定。
やっと、
オリンパスtg-4が使えます。
顕微鏡モード、大活躍か⁉️