遺伝子検査のSPORT項目

遺伝子検査の中に、スポーツに関するレポートも入っていた

遺伝子タイプによって、

得意とするスポーツが異なるみたい。

私のタイプは、XX(持久力)タイプだった

(ちょっと意外)

5キロ以上のマラソンとか、

400メートル以上の水泳とか、

ダンスとか

とりあえずタンパク質が足りていないので、

プロテインのみつつ筋トレとジョギング頑張ります