問題を解決しなさい | 窪田テニス教室

窪田テニス教室

皆さんの技術向上のキッカケぐらいになればと思います。
内容は指導者向けかもしれません。
はじめての方はテーマ欄の「注意事項」をすべて読んでください。


「身体を回転させると良いショットが打てる。でも、それができないときはミス。もっと身体を回転させて打つ練習をしなくてはならない」

こう考えている人が多いです。

身体を回転させると上手くいく

身体が回転できないときはミス

ということはわかっている。

だから、「身体を回転させることが上達につながる」と考え、身体を回転させる練習を一生懸命やっている。

なるほど良いやり方だ。なんて思いませんね!

残念なことに、

苦しい体勢なのに、身体を回転させてバランスを崩す

振り遅れているのに、無理やり身体を回転させて打つ

身体が開き過ぎて、腕が遅れすぎる(使いにくい)

という結果になっている人がほとんどです。

失敗しても「身体の回し方が悪い」などと言っている。

いやいや、身体が回転できないときって、あるんですよ。

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上記のような人は、考え方を変えてください。


身体を回転させると、上手く打てるんでしょ?

それなら、身体を回転させる練習は、もういいじゃないですか?

身体が回転できるような状況下では、できるんですからね。

それよりも、身体を回転させなくても、打てるように練習したほうが良い。

苦しい状況下で、無理やりやることを、練習とは言いません。

それでは、「腕の筋力で打つんですか?」「手打ちになる」「腕を傷める」

なんて思う人は、過去記事をすべて再読してください。ヒントは何度も書いてます。