ひっそりと更新

Rです。

2024スタートということで今年はひっそりと更新していきたい。

年末は皆で集まれて良かったですね。

書くこと無いので筋トレメモで今日は終わります。

今時点の自己ベスト

ベンチプレス:95kg

デッドリフト:やってない

自重懸垂:11回

スクワット:やってない

体重:76.5kg

今年こそベンチプレス100kgを必達で。

それでは！！