Rです。
ここにきて筋トレのモチベが来てる。
このモチベは昨年の夏以来じゃないか。
その時はベンチプレス幻の80kgを達成してたし良い予感。
思えば2月～3月は仕事と人事に怯えるストレスで気力が出ずジムにほぼ行かず、メシと酒に逃げてた。
4月は環境も変わり、新ジムで奮起できてたが、5月に肋骨をやってまたモチベダウン。新居で揚げもん作る楽しさに逃げてた。
そして6月。食生活を見直し、仕事の問題も解消。
緊急事態宣言下でほぼテレワーク。
これはジムいくやろ。
今通ってるジムは安定のエニタイムなんですが、東京と違ってめちゃ広いし器具もめちゃ豊富なんですよ。
ゴールドジムくらい充実してる。
そんなに混んでないし今んとこ不満ナシ。
モチベ満々でとりあえずこの怠惰な腹と向き合っていきたい。
久しぶりのサプリ追加
いやこのアフィ高すぎ！！iherbなら＄8.54プラ送料で買えるのでオススメ。←なんで貼ったん？
これね。肝臓ディフェンスに良いらしいと聞いて買ってみた。
健康診断近いし。
個人的レビューとしては一言「酒強くなった。」
寝起きが良くなりましたとか二日酔いなくなりましたとかのレビュー多いのも頷ける。
これ食ってると酔わんね。酒の分解バーストされてんやろか？
分解バースト→肝臓カロリー消費→脂肪カット→痩せる
と考えることもできる。
これで健康診断に臨む所存。
てことで久しぶりの雑談ブログでした。
それでは！！