Rです。
前回首痛いー的なブログ書いてから、地元のアスリート用の整体行ってきました。
担当してくれたのが若い女性で。
結論「僧帽筋の下部の筋肉がないために菱形筋がパンパンでそういった痛みが出てる」と。
これね。皆様も気つけた方が良いですよ。
例えばデスクワークとかで猫背なってたり姿勢が悪いと胸張らない体制ですよね。
すると肩甲骨が広がる＝菱形筋がパンパン＝首痛なる らしいです。
肩甲骨寄せるストレッチとかで解消はできるらしいんですけどね。
んで、担当にマッサージしてもらうことに。
これがやばいと。
いやエロくはないけどめちゃ身体楽なる。
エロくはないけど。
終わった時上半身軽すぎて「えぇ」なりました。
30分4,500円
ショボいヌキより気持ち良い。
来週も予約したのは言うまでもない。
いやしかし、こうなったのも筋トレ始めたからで。
「健康のために筋トレ」
これってまぁまぁ疑義あるで？って感じです。
てことでそれでは！！