Rです。
気づけば体重が7kg近く増えてた。
もちろん筋量が増えた（と信じたい）ことが要因かと思うが。まぁ脂肪でしょう。
てことで近々ダイエット企画を開始する予定。
昔やってたやつにアレンジ加えられれば良し。
そうそう。
先日のベンチプレスで首痛めてから、ベンチプレスは封印、騙し騙しダンベルとかで胸トレしてんですけど、ちょくちょく痛くなる。
生活にはそんな支障ないけど、これ運転してるときとか結構辛い。パッと後ろ見た時とか。
数日悩んでたけど、なんやら良さげな整体発見したんで明日いってみることに。
なんやこの記事クソやなおもたけどとりあえず投下。
それでは！