Rです。
はい。お盆も普通に働いてましたが？
てことでサプリアップデート。
導入したのは以下
https://jp.iherb.com/tr/cb?pcodes=CGN-00956&rcode=AQT1536
肝臓と肌対策。
んでmyprotein で色々植物由来のプロテインを購入。
プロテインって不味いの多い癖に一回の量が多いですよね。
myproteinはお試し用ってのがあるのが便利。
大体30gくらいのが売ってるから色んなフレーバー試せる。
今回は動物由来もお試しで買ってみました。
ニキビ出えへんかったらホエイも再導入したいってのが本音。
てことでそれでは！！