Rです。
明日の8月5日はリベンジ健康診断！！
てことで、2日連続の禁酒デイ過ごしてます。
ホンマは1週間する予定やったんやけど、いや飲み会とかあるやん・・・。(甘い
今日の筋トレはベンチプレス65kg→40kgに下げていく感じで5set。
65がめちゃ重く感じたんやけど大丈夫？(一応PR75k・・・)
しかしジム空いてたね。若手のレギュラーがいない感じ。おっさんばっかやったね。
仕上がった身体で海行っていきまくっとんのやろなぁええなぁ。
貸し切り地鶏きめえ。
今夜はコーラと馬肉でキメるかと冷蔵庫開けたらこれ。
フライトのデンゼル・ワシントンか！！
↑これやりたかっただけ。
それでは！！