サプリ事情

Rです。

珍しく平日早朝ですってことは新幹線車内です。

いつもは車内で惰眠を貪るのですが、最近はよく寝れるので全く眠くないですね。

だからって仕事はしません。

てことでサプリ事情を勝手に整理。

以下はレギュラーサプリ

・ホエイプロテイン

   オールマックスの後はオプチが待機。

・グルタミン 

   銘柄忘れた

・マルチビタミン

    アナバイト大先生は品切頻繁に起こすので常に在庫は気にしてる

・bcaa

   サプリ？エクステンドのグレープ味。

・エビオス

    2000錠入ってるやつ。安い。

以上。

以下レビューっす。

・プロテインは1日2回。寝起きと、トレーニング後or夕食時。効果？分からん。けどタンパク質取って効果は？て聞かれても分からんのと一緒かと。マズくないので常飲できてる。

・グルタミン は風邪引くようになってから導入したけど飲み始めてからは風邪引いてないのは事実。まあ12月からやしまだ…ね。

・マルチビタミンは半年くらいいってる。効果？分からん。これはホンマに分からん。小便黄色くなるくらい。あれか。別れてから大事さに気づくタイプのやつか。でもコスト高なんで金に困ったらまず切られると思う。

・bcaa はジュース感覚でいってる。トレーニング時は特に飲んでる。休肝日は酒の代わりに飲んでる。炭酸抜けたファンタグレープの味やから飲める。効果？分からん。コストは安い。

・エビオスは飲み始めて1週間くらい。朝晩の2回。効果？凄い。プロテイン後の下痢？しない。ウンコ臭くない。オナラ臭くない。ニキビは今んとこ出てない(年末年始は毎日発生してた)。よく寝れるのももしかして？あと元気。色んな意味で。

以上。

あと最近寝てるとき死ぬほど汗かいてるのは上記の何かが影響？起きたら汗臭いし汗ひいて寒い。てとこです。

人に勧めるなら？

早いもですけどエビオスですかね。安いし効果も出てる感1番ある。プロテインと併せて取ってる人も結構いるみたい。やっぱり腸荒れるんやろな。

またレビューします。

それでは！！