筋肉飯

会長です。タンパク質、摂ってますか！

普段から注意して食事しないとどうしてもタンパク質が不足しがちですよね。

今日セブンで見つけたのはこれ。

するめ！なんと30g中20gがタンパク質というハイクオリティ！

アル中時代の私はセブンでこれと発泡酒6本を買い込んでトリップ決めてたもんです。

その当時は全く気にしてなかったけどこんなに高タンパクの優れたものだったとは。。

ニオイが気になるので手軽にとは言えないかもしれませんが、おやつとしてはかなり優秀な筋肉飯と言えるのではないでしょうか。コスパも高いと言えるでしょう。

タンパクポイント10

手軽さ6

コスパ9

おいしさ6

総合8

今後もより良い筋肉飯を追求したいと思います。