体脂肪日記

会長です。

本日の体脂肪16.9%

ハリルホジッチさんが当時の日本代表に対して通告した基準値は12%以下であったとの事。

これがどれ程の数字なのか体感する為に、目指していきたいです。

因みに興梠選手は当時16.4%であったと暴露されてたみたいですが、それでも今年日本人で2番目に点取ってるからスゲーです。

スゲーけどもっと絞ったら更に凄いことになってるんじゃないかと思ったりしますが、わからんですね。

私はひたすら週3回、起き抜けの腕立てのみでどこまでいけるかやっていきます！