【クボ会】オフィシャルブログ2025【23年目】
クボ会ブログも今年で18周年!!今年も迷走中!!
Rです。
今週の三重出張完。疲れますな。
10/17
アブローラー 10*4
足上げ 10*3
細かい腹筋 10*2
腹筋は自宅トレのが良い。
それでは!