夜談6

Rです。



本日の筋トレ終了。

腕立て20×2
腹筋10×2

のメニューでございました。

もうちょっと数増やしたいなぁ。

でも焦らずフォームを確認しながらゆっくりとやっていこう。

明日は飲み会やからできないし、休養になりますね。

ではー( ´ ▽ ` )ﾉ



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