筋トレ1

Rです。



ふいふい～。



今日はコレが届いたので、




早速前回のエントリーに沿って筋トレ開始しましたよ！！


今回の筋トレは「無理しないで継続すること。」が目標なので、自分の限界を知るためにテストしてみました。

箱から取り出してセッティング。

こんな感じですよ！




そして鼻の位置にiphoneを置きます。

筋トレのために導入したのがこのアプリ。

「腕立て道場」115円（0.99ドル）


ハッスル(死語できる音楽をかけながら、鼻で瓦を割ります！

楽しそう！！って思うでしょ？

私も1～2回やってるときは楽しかったですよ。

でもね。


これきついで！！



なんなんやろ？

この器具がきついのか、私が衰えたのか、15回が限界でした。

てか10回くらいで持ち上がらなくなりました・・・・。


まあテストだし、いいか。

そうそう。このアプリは記録取れるんです。

こんな感じ↓





まずは20回が目標やな！

腕立ては隔日でやっていきますよ～。

明日あたりに腹筋ローラー届くのでまた書きます。