ヘルプ酵素!

完全予約会員制
クラブスパグランデ泉
見学してきましたー

ラグジュアリー溢れる
こんな癒しの空間で
ヨガをうけたり、
パーソナルトレーニングを受けたり

そりゃもー
最高に贅沢で憧れますね

有機野菜を頂いたあとは

血液診断で体質を測ります

うひゃー

鉄分不足&
分解する働きのある
酵素が少なすぎるようで、、、

このままだと
ブーデーまっしぐら

っということで酵素補給させてもらいました

酵素の働きを高めるには
生野菜
生果物をしっかり摂ることが何より大事なのですが、

それだけではなく
死ぬほど噛まなければ意味が無いので
ジュースにして取り入れるのが一番良いそうですよ

朝食メニューに
野菜ジュース取り入れてみようかな

kubojun