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こんにちは！
脚やせセルフケア専門家
くびれ脚プロデューサーの
高瀬まいこです。
自宅で自分の“手”だけで
脚の“セルライト”がスッキリに
スカートが履きたくなる脚になる
セルフケアをお伝えしています
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この歳になって水着が
着たいわけではないけど、、、
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人は見た目じゃないっていうけど
やっぱり見た目だよねって
感じたことありませんか？
私は下半身が太くて
肌も汚いし、
セルライトボコボコで
「脚がだせない」
正確には
出したくない！
見られたくない！！
でした。
脚がほそかったら
人生どうなってたのかな？
と思うほど脚に
囚われていました。
脚の他にも
からだの巡りがわるく
全身ブツブツにも
なりました。
肌もこんなにキレイになりました↑
今でも、過去の写真や
自分の脚をだすのは
勇気がいります。
だけど、わたしと
同じ悩みの方のヒントに
なれば嬉しいので
発信しています。
〜〜〜おまけ〜〜〜
今日は秋田の田沢湖にきました！
（左：キッズアスリートママに指導している
はださん）
美の女神“たつこ象“
明日から本格的に湯治してきます〜
玉川温泉、最強酸性の湯煙！
本日はお読み頂きまして
ありがとうございました。
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今日のメールはいかがでしたか？
ほんの一言、ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです♡
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くびれ脚メソッドで変化した
女性たちをご紹介します！
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くびれ脚メソッドから
理想のスタイルを手に入れよう！
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今まで食事制限や筋トレ、
エステに通ったけど、
気がつけば
肌はボロボロ・・
体調は悪い・・
おまけに
いつの間にか体型は元どおり・・
そんな不甲斐ない自分を
責めたり・・
そんな思いは
もうしないで下さい！
細くする方法が間違って
いただけなんです！
くびれ脚メソッドでは、
体重なんて一切気にしない！
食事制限や筋トレもしない！
脚からアプローチして
『循環』を
よくすることによって
脂肪を取っていく技術を
提供しています！
自分の身体を感じて
自分で理想のスタイルを
デザインしていくんです！
だから、
リバウンドしないし、
今まで史上、
最高に健康で美しい
身体を手に入れられます。
血液・リンパの循環
心の循環
気の循環
全ての循環が最高になった時
あなたの身体は理想のスタイルに
なっています！
今、あなたに足りない循環って
何でしょう？
それが改善されれば、
次にシルエット美人に
なるのはあなたです！
『循環』を極めましょう！
=★ プライベートプロフィール ＝★
生まれは鹿児島
福岡→香川→神戸→東京と
転勤族で転校生。
弟が1人の長女。
父母と4人家族
活発で目立つことが
大好きな女の子でした。
学生時代は陸上、テニス部で
OLになってからはゴルフや
ヨガ・ピラティスと身体を動かす
のが好きでした。
ただ、コンプレックスも
抱えていました。
それは下半身デブ
20代はそれでもスカートを
履いていましたが
人の目線が気になるようになり
姿勢も隠すように悪くなりました。
食事制限、〇〇ダイエット、宅トレ
筋トレ、ジム、漢方、体質改善、
骨盤矯正etc・・・
痩せてもそれは上半身だけ
洋服サイズ上はMで下はXL
ウエストは入るのに
太ももで詰まってしまう
エステも通いました。
ラジオ波、キャビテーション
ゲルマニウム温浴、EMS、
エンダモロジー、ハイフ、
ハイパーナイフetc・・・
100万円以上
その時はサイズダウンする
のですが
次にエステ行くときには
戻っていました。
リバウンドを繰り返し
肌もボロボロになり
外にでるのも嫌になりました。
そんなときに出会ったのが
「くびれ脚®メソッド」でした。
身体は日常生活の癖や
運動による使いすぎあるいは使わなすぎで
硬くなっている筋肉により
歪みや不調を招いていると学び
私は、筋肉を”緩める”ことの
大切さと効果を実感
自分の手のみで！
セルフケア
リバウンドもなく下半身痩せ
にも成功し歩き方も変わり
偏平足も改善しました。
脚からアプローチすることにより
循環が良くなり
姿勢が変わり
動きも良くなるので
多くの女性に喜ばれています！
同じ悩みの方の助けに
脚がわ変わり自信がもてるように
キラキラした女性を増やしたいと思い
活動しています！
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