◆ポジティブなセルフイメージが良いとは限らない。
こんにちは。
自分も相手も大切にできる♡
人に左右されない自分創り
MAKIKOです＾＾
あなたってどんな人ですか？
こんな質問されたら、
あなたはどんな風に答えますか？＾＾
私たち、「自分はこういう人だ！」という
セルフイメージを持っていますよね＾＾
例えば、
明るい私、
優柔不断な私、
おっちょこちょいな私
完璧主義のところがある私
引っ込み思案な私・・・
…などなど、出してみると、
自分が自分をどう見ているかを
知ることができます＾＾
そして、
ポジティブなイメージのものと
ネガティブなイメージのものがあるのを見ると、
ポジティブな自分の方が良さそうに見えませんか？
ところが、このポジティブなセルフイメージによって、
自分を窮屈にしていることもあるんです＾＾
自分が知ってる自分は、
自分が認識している自分。
こんな自分だ！
と、見ているから、そうなるように
自ら作用させていることもあります。
そして、
「○○な自分だから、～～であるべき」
と、ポジティブなセルフイメージで
自らを縛ってしまうことも少なからずあるのですよ。
できる私だから、できなければならない。
強い私だから、強くなければならない。
賢い私は、賢くいなければならない。
ちょっと窮屈ですよね＾＾
ポジティブな自分も
ネガティブな自分も居て、
私になっています＾＾
ポジティブなセルフイメージに
自分を固定しなくてもOKです！
どんな自分も居ていい♡
ポジティブな自分も
ネガティブな自分も、
どちらも受け入れていきましょう♪
■初回限定セッション■
-------------------------------------------
■先月の人気記事■
