ハチミツダイエット
1.ハチミツと大根のダイエットレシピ
新鮮な大根をきれいに洗って、さいのめにきる。そして全部をお湯の中に入れて煮えて、約10分後に取り出し、水気を切って半日干す。それから大根を鍋に入れてハチミツとよく混ぜて完成する。
2.蜂蜜とレンコン汁のダイエットレシピ
新鮮なレンコンをきれいに洗って、薄切りにしてから、レンコン汁を絞り出す。その汁を1：1の割合でハチミツと混ぜて、毎日２－３回飲む
3.蜂蜜とユリのダイエットレシピ
新鮮なユリを蒸して、それからハチミツと混ぜてすぐ食べれる。