こんにちは。Kuaです。
ヨガと 花のワーク＆フォト
『やさしく緩む 葉山のひととき』
本日より、ご参加者さまを募集開始します！！！
深呼吸を3回する。
ソファーにごろんと横になる。
すっかりリラックスしたつもりでいても、
なぜか、疲れがとれない。
あなたにも、そんなことはありませんか。
それは、
あなたの身体が
まだ緊張を握りしめているから
かもしれません。
これまでの人生ずっと、
あなたの身体は、
そうやって、
あなたを守ってきたのです。
あなたを守ろうと、
いつだって、
身体はきゅっと力を入れていたのです。
私も、そんなひとりでした。
そんなときに出会ったのが、
「身体が安心を思い出す」
という、maya先生のアプローチです。
ヨガの道具で身体を支えながら、
もう安心して大丈夫だよ、と、
身体にそっと伝える。
それはとても、繊細な体感からはじまります。
けれども確かに、
そこには、安心があるのです。
身体がやさしく緩むと、
心もゆるやかにほどけていく。
そんなひとときを、
あなたとご一緒できたら嬉しいです。
《この企画について》
アイアンガーヨガ正式指導者
maya先生とのコラボ企画です。
「身体が安心を思い出す」
そのプロセスを
体験していただけるひとときです。
ヨガを通して
身体が安心にそっと触れ、
花のワーク（対話）を通して
心と心が触れ合い、ほどけていく。
そうして
身体と心が
やさしく緩むとき、
そこにいるのは、本来のあなた。
いつでもどこでも
その感覚を思い出せるように
その瞬間を写真にして
あなたにお届けします。
《こんなあなたへ》
・「身体が安心を思い出す」を体験したい方
・身体と心をやさしく緩めたい方
・気づくと、身体に力が入っている方
・深呼吸をしても、緊張が抜けない方
・日常の役割や肩書きから離れて
“あなた”としての時間を過ごしたい方
・花や自然の空気に触れる時間が好きな方
・写真を通して、今の自分をやさしく見つめてみたい方
《当日の流れ》
・ご挨拶
・呼吸を整える時間
・ヨガ
・休憩（軽食※）
・花のワーク
・フォトセッション
※軽食、ワーク用の花は、主催側でご用意します。
※花のワークは、グループ形式で行います。
※写真は後日データにてお渡しします。
◎maya先生（ヨガ）
アイアンガーヨガ正式指導者
人にも、身体にも、とても丁寧に向き合ってくださる先生です。
日々の発信（メルマガ・ブログなど）は、
身体と心にやさしく染み渡る言葉で紡がれ、
身体が安心を思い出していくプロセスにもなっています。
maya先生の日々の発信はこちら→☆
今回、maya先生の、
とても素敵な葉山スタジオ（もとお茶室！）で
開催させていただけることになりました。
◎Megumi / Kua（花のワーク＆フォト）
Photographer / Photo&Kotoba therapist
-これまでの感想から-
「何を貼っても、何を話してもいいという安心・安全な場を用意してくださったことに感謝でいっぱい」（コラージュセラピー・K.Nさん）
「安心できる雰囲気を作ってくださるのでとてもリラックスして考えたり話したりできました」（コラージュセラピー・A.Mさん）
「自分もさくら（愛犬）もとにかく楽しそうでうれしそうで」（撮影・山下由紀子さん）
「魂のかたちをそのままで美しく写してくれます」（撮影・みかさん）
「被写体に愛がなきゃあんな素敵な写真撮れない」（撮影・Y.Kさん）
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【開催日時】
6月12日（金）
11:00〜15:00
※当日の流れによって多少前後する可能性があります。
【開催場所】
神奈川県三浦郡葉山町
（詳細は参加者の方へご案内します）
【定員】
5名
【参加費】
30,000円（税込）
※早期割引 27,000円（税込）5/18申込分まで！
【持ちもの】
動きやすい服装
☆身体を動かすのが苦手な方、身体が硬い方、ヨガが初めての方もご安心ください。やさしく緩む時間です。
【お申し込みについて】
お申し込みフォーム送信後、
こちらからご案内メールをお送りします。
ご入金確認をもって、
正式なお申し込み完了とさせていただきます。
※お申込みから24時間経ってもご案内が届かない場合、お問合せください。
【開催について】
グループでの開催を想定しておりますため、
お申し込み状況により、個別にご相談をさせていただく場合があります。
【募集締切】
6月8日（月）24：00
または定員になり次第締切
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★お申し込みはこちら★
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日常に戻れば、
あなたの身体はすぐに、
きゅっと、力が入ってしまうことでしょう。
それでいいのです。
むしろ、それが自然です。
私たちは揺らいでいるのが自然なのです。
安心のあの場所に、戻ればいい。
身体も、心も、
いつ揺れてもどこでも、
安心のあの場所に、
戻ればいいのです。
そんなふうに思えたなら、
ちょっぴり、ホッとしませんか。
「身体が安心を思い出す」
ぜひ、体感しにいらしてくださいね。
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