おはようございます😊
週の真ん中水曜日
毎週水曜は宅配トドックの日なんだけど
いつも何を頼んだのか忘れちゃう😅
˚‧º·‧º·˚˚‧º·‧º·˚˚‧º·‧º·˚˚‧º·‧º·˚˚‧º·‧º·˚˚‧º·‧º·˚
昨日は3ヶ月ごとの
内科と皮膚科の定期受診
薬を飲み始めてから
血圧は少しだけ下がってるんだけど
上は140〜130と割と落ち着いてはいる
でも下が高くて
いつも90台はあるんだよね🙄
って事で遂に血圧の薬もう1種類追加🙄
って言うかさ
病院で血圧測ると
なんであんな爆上がりすんの？
昨日も186/91とかあって
先生と笑っちゃったよね🤣
まぁ〜いつも朝晩家で測定してて
そのデータを持参してってるので
その時の測定結果は
あくまでもなんちゃってなんだけど😅
もっともっと食生活気を付けなきゃね…
でも…甘い物より
しょっぱい物好きなんだよな😣
1日の塩分摂取量は
きっと結構あると自負してる😇
ある日のくぅーにゃんランチだけど
このいか昆布の生ふりかけが好きでね😋
ご飯にももちろんかけるけど
この前の1人ランチでは
プラス納豆＆明太子ソース🤭
こんなの美味しいに決まってる🤭
このランチの前日晩ご飯は
ミートソーススパゲッティだったんだけど
実は私的にはこっちの
いか昆布納豆明太パスタが本命で
でも旦那さんは絶対食べないから
パスタ多めに茹でといて
1人でランチに食べたの
でさ
ミートソースもほんの少し残ってたからさ
こうなるよね〜😁
ミニミートスパ付き🤣
よくカツ丼にミニうどんセットとかあるけど
パスタにミニパスタ付き🤣
明太子ソースはトドックで購入したコチラ
結構しょっぱくて
ほんの少しの量で良いかも💦
お誕生日に息子夫婦が
カタログギフトをプレゼントしてくれて
その時に頼んだのが明太子🥰
この前届きました☺️
旦那さん、たらこは食べるけど
明太子は好きじゃないらしい。
って事で独り占めして食べます😋
塩分気にしなながらね😅
独り言おしまい