でも、やっぱり心配…
しかも、少し胃がムカムカする気もする…
午後、念のために現在のかかりつけ医を受診。
状況説明し、総合病院も受診したが、念のためにかかりつけ医の意見も聞きたいと伝えると、翌日、胃カメラの予約が取れるから翌日やってみようとの事で、翌日に胃カメラ。
胃薬も処方
胃カメラの結果、軽度の逆流性食道炎があるだけで異常なかったので、総合病院の先生の言う通り、嘔吐した時に何処かを傷つけたのだろうとの事でした
便秘薬のマグミットは少ない量が出ているから、様子を見て調整する事に。
これで大丈夫だと思っていたのですが、
便は少し柔らかくなるものの、まだコロコロ…
胃痛も続くので、再度かかりつけ医を受診。
マグミットを少し増量。胃薬も追加。
念のために、大腸カメラも予約。
胃痛は良くなったので、途中で飲むのを止めたのですが、便は調子良く出てきたかと思うと、またコロコロ…
でも、腹痛はなく元気。
この日は肋間神経痛の薬を貰いに整形外科へ行き、電気治療で肋骨から背中辺りに電気をあてていたのですが、だんだんと腹痛が…
自宅に戻り、横になって様子をみるも、よくなるどころか酷くなってくる…
この間みたいになっては困ると思い、夕方、また総合病院へ
コロナ・インフル検査、心電図、腹部レントゲンを撮るも異常なし。
多分、水分補給の点滴だと思うのですが、点滴をしながら寝ていると治ってきました。
2日後に大腸カメラをする予定もあり、既に大建中湯という漢方と、便秘薬のマグミット、
胃薬が処方されているので、この日は特に処方なし。
腹部レントゲンの画像データと、この日の検査内容などをかかりつけ医宛に手紙も書いて貰いました。
何でこんなにガスが溜まるんだろうか…と、その時の先生に聞くと、「人工肛門だと、腸の動きが悪くなるからね…」との事でした。
2日後、大腸カメラ。
全く異常なし。
便がまだコロコロする事もあるので、マグミットの量を更に増やしたました。
骨折はほぼ良くなり、野球でバットを振るなどの捻る動作をしなければ、ジョギングなどの運動はしてもいいと整形外科の先生にも言われたので、ラジオ体操と軽いストレッチを始めました。
マグミットの量も増やしたので、今の所は便も柔らかく、腹痛は治っています。
だいぶ色々調べて異常ないと分かると、安心してきました
そういえば、コロナ禍になってから体を動かす頻度がかなり減ったな…と気づきました。
以前はスポーツジムで運動したり、通勤距離が長くて歩く機会が多かったり…
体を動かす頻度が少なくなると同時に、便がコロコロしてきました。
腹痛が起こる前は、切除した直腸・肛門辺りが痛む幻肢痛に悩まされていましたが、同じ幻肢痛があるという内田春菊さんは、疲れた時に幻肢痛が起こると…
なので、疲れ過ぎないように気をつけながら、少しずつ運動を取り入れようと思います
どの医者も、運動はした方がいいと言うし…
まあ、そうだよね…
大腸カメラの前日に飲む下剤について、看護師さんから説明を受けた時、「じっとしていると、腸が動かなくて下剤がどんどん溜まってしまって気持ち悪くなる事があるから、下剤を飲んだら家事したり少し歩いたりして様子を見て下さい」と言われた事も考えると、体を動かさないと、腸の動きが悪くなって便秘になり、ガスが沢山出るも腸の動きが悪くて外に出にくくお腹が張り、苦しくなるのかな…と思いました
あと、普段お茶や紅茶を飲む事は多くても、水はあまり飲まなかったので、これからはなるべく水を中心に飲もうと思いました
下剤のマグミットは、水分を取らないと効果が無いそうです。
特に夜、お茶ではなく水を飲むようになってから、寝付きも良くなりました
あと、薬剤師さんからのアドバイス
腸内細菌は、善玉菌と悪玉菌と日和見菌が居るけれど、悪玉菌が多いと日和見菌も悪玉菌の
味方になりガスが沢山出てくる。
善玉菌を多くすると日和見菌が善玉菌の味方に変わって、ガスがあまり発生しなくなりますよ。との事でした。
なので、少しずつヨーグルトとか食べて腸内環境を整えると良いそうです。
ミヤBMとかの整腸剤もいいらしい
でも、手術をしてくれた主治医が、なるべく薬よりも食べ物で栄養とかを取った方がいいと言っていたので、今は朝と夜、少しだけヨーグルトにハチミツをかけて食べています
これで、少しずつ健康になればいいな