転倒からの‥

たぶん肋骨ヒビだと思います。

8月18日、忙しかった夜診の後の夜ランの途中に転けました。

最初は仰向けで寝ることも出来ず、泣く泣く仕事は乗り切り、やっと一昨日、寝返りが苦痛なく出来る様になり、本日やっとジョギング解禁です。

今日までは打倒から１週間は安静、そこからのウォーキング、そしてついに‥

2.6キロで痛みでギブアップ‥戻りは雨の中、歩きました。

まだまだ走るのは厳しい今日この頃です。。。

スタッフbyばん吉((((((´Д`)