自然とつながるヨガ『クーヨガ』大阪・神戸・明石
自然の中で癒される外ヨガと自分の内側に気づくプライベートヨガ、個別指導者養成。ヨガ習慣で柔軟な心と体づくり
Ku-yoga(クーヨガ)~心と体を癒すヨガ~
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  • 11Mar
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      3月11日キャンドルヨガを開催しました

      ⁡3.11キャンドルヨガを開催しました。とても温かくパワフルな時間でした。キャンドルを用意してくれていた方もちらほら。さらに気仙沼からブルーキャンドルをお取寄せしてくれた方も。⁡みんながつながる感覚、オンラインでも十分伝わりました。瞑想や祈りの時間、大切にしていきたいです。また来年も開催します。クーヨガクッペhttps://lit.link/kuppeKuppe lit.link(リットリンク)ヨガインストラクター・セラピスト、Ku-yoga(クーヨガ)のクッペです。LINEで最新情報を発信しています。、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link

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      今週末のリバーサイドヨガ

      こんにちは。クーヨガのクッペです。今週末のリバーサイドヨガ、明日 土曜の中之島公園は代行クラスとなります。土日の3クラス共にクッペが担当します。今週は暖かい日が増え、少しずつ春の気配が近づいていますね。週末の朝、屋外のヨガでリフレッシュしませんか?どのクラスもロケーションが良く、開放的な空間です。中之島公園カフェヨガシティモヨガリバーサイドヨガ & シティモヨガ◆日時①土曜 【3月】3/12,19,268:00-9:00「リバーサイドヨガ(中之島公園)」②日曜【3月】3/13,20,278:00-9:00「リバーサイドヨガ(カフェ)」③ 日曜【3月】3/13,20,2710:30-11:15「シティモヨガ」◆担当①じゅずたかし(3/12は代行でクッペ)②クッペ③【3/20】じゅずたかし【2/3/13,27】クッペ◆場所①中之島公園 芝生広場②はちけんやB1Fカフェ「YUP!NOP! RIVERSIDE DINER」※ 大阪 天満橋駅すぐ City SUPの隣です。③ 京阪シティモール 屋上庭園※ 大阪 天満橋駅直結◆料金①,②1,000円③500円※③シティモヨガのみレンタルマット(200円)※ 現金、PayPayが使えます。◆定員①50名②13名③25名◆持ち物・動きやすい服装・水などの飲み物・ヨガマット(③のみレンタルあり)◆詳細お申込みhttps://lit.link/kuppeKuppe lit.link(リットリンク)ヨガインストラクター・セラピスト、Ku-yoga(クーヨガ)のクッペです。LINEで最新情報を発信しています。、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link

  • 10Mar
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      青いキャンドル、3/11に灯します。

      こんばんは。自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。いよいよ明日、キャンドルヨガをオンラインで開催します。(参加無料)大原久実子(クッペ) / クーヨガ@Kuppe9350『【無料イベント】3月11日「オンライン キャンドルヨガ」を開催!』#アメブロ #キャンドル https://t.co/avQtSHL8Fz2022年03月07日 20:06「3.11 BLUE CANDLE NIGHT」のキャンドルが届きました!なんと5,000本以上が全国に発送されたそうです。海と空をイメージした青いキャンドル、全国で灯ることで、一人一人の明日を少しでも明るくすることができたらという想いが込められています。まだ私の方に在庫があるので、無料でお分けできます。お近くの方(大阪 西天満)で明日取りに来れる方がいらっしゃれば、お声かけください😊さらに11日までは、「代灯」の募集をされています。BLUE CANDLE NIGHT当日、気仙沼のキャンドル工房で代わりに灯していただけます。ご興味のある方は、ぜひお申込みください。▼ともしびプロジェクトwebshophttps://tomoshibi.myshopify.com/collections/3-11-blue-candle-night3.11 BLUE CANDLE NIGHT「#311BLUECANDLENIGHT」 3月11日、 海と空をイメージした青いキャンドルが 世界中で灯る日。 参加方法 3月11日に青いキャンドルを灯し、 「#311BLUECANDLENIGHT」をつけてそれぞれの思いをSNSに投稿する。1人でも、みんなでも、どこからでも参加できるキャンドルナイト。 協力者募集 次の10年を一緒に灯し、1…tomoshibi.myshopify.com▼YouTube LIVEhttps://www.youtube.com/watch?v=JONirEsK_703.11 BULUE CANDLE NIGHT2022年3月11日「3.11 BLUE CANDLE NIGHT」配信タイムスケジュール (YouTube、Facebookなど)・1部14:30 キャンドル工房からライブ配信開始(みんなで灯そう。)14:46 黙祷15:30 1部終了・2部19:00 命灯会開催19:20 ともしびプロジェクト杉浦恵一、藤原寺...www.youtube.comトップの写真に写っていたステゴザウルス。今日100キンで一目惚れして、思わず連れ帰ってしまいました。(100円ではなく500円です。)可愛くて撫で回しています。名称に抱き枕と書いてあったので、触り心地最高です。ヨギボーという山に乗っています。こちらは、カフェヨガの会場に飾っているハーブルームさんのドライフラワー、気になっていたので購入しました!あたかも以前からそこにあったかのような馴染みっぷりです。可愛い✨3/15(火)まで、阪急梅田本店8階のヨガ売り場近くに出店されています。あ!今日新しく入ってきたものが、全て青色でした…!▼クーヨガメニューhttps://lit.link/kuppeKuppe lit.link(リットリンク)ヨガインストラクター・セラピスト、Ku-yoga(クーヨガ)のクッペです。LINEで最新情報を発信しています。、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link

  • 07Mar
    • 【無料イベント】3月11日「オンライン キャンドルヨガ」を開催!の画像

      【無料イベント】3月11日「オンライン キャンドルヨガ」を開催!

      こんばんは。自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。今週末、3月11日は東日本大震災から丸11年。今年もZoomで無料のキャンドルヨガを行います。以下は、キャンドルヨガを行うきっかけになった東北ボランティアの活動内容をまとめた記事です。『【3.11 東日本大震災】10年前、私の財産となったできごと』こんにちは。自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。東日本大震災から丸10年、震災の年の夏、私がボランティア活動をするようになったきっかけになったブログ記事を…ameblo.jp参加無料です。どなたでもご参加ください。もしお家にキャンドルがあれば、それを灯してご参加ください。いつもカメラオフの方が多いのですが暗くしても大丈夫ですので、カメラオンでご参加いただけると嬉しいです!3月11日(金)21:30〜22:00『キャンドルヨガ』(Zoom)https://us02web.zoom.us/j/83927212231?pwd=cTVVTTVBVDNtVHVOTnZLQjlMQTN6UT09Join our Cloud HD Video MeetingZoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and…us02web.zoom.usミーティングID: 839 2721 2231パスコード: RxgHa0あと、私が東北ボランティアに行った先で繋がった気仙沼のともしびキャンドル工房さん。以下のイベントを開催されます。青いろうそく型のキャンドルを送料のみで取り寄せ可能です。ご興味がある方は、ぜひご参加ください。「3.11 BLUE CANDLE NIGHT」を開始します!あの時、何を考え、何を想い、何を願い、祈りましたか?あなたにとって本当に大切なことはなんですか?この時代を生きた体験者として、次の世代に残していきたいメッセージは、あなたが本当に大切にしたいことなのだと思います。その想いをともしびにのせて、次の10年、100年、1000年と受け継がれていく「灯す」を一緒につくりましょう。3月11日、みんなで青いキャンドルを灯そう!全国どこからでも参加可能なキャンドルナイトとして、参加者を募集します!青いキャンドルを灯し、あなたの今の想いとともに#311BLUECANDLENIGHT を付けて、各SNSに投稿ください。※3.11 BLUE CANDLE NIGHTのキャンドルは無料です。皆様の寄付にて運営致します。必要個数を入力の上、送料のみお支払いください。3.11 BLUE CANDLE NIGHT shopページhttps://tomoshibi.myshopify.com/collections/3-11-blue-candle-night3.11 BLUE CANDLE NIGHT「#311BLUECANDLENIGHT」 3月11日、 海と空をイメージした青いキャンドルが 世界中で灯る日。 参加方法 3月11日に青いキャンドルを灯し、 「#311BLUECANDLENIGHT」をつけてそれぞれの思いをSNSに投稿する。1人でも、みんなでも、どこからでも参加できるキャンドルナイト。 協力者募集 次の10年を一緒に灯し、1…tomoshibi.myshopify.comクーヨガのメニューはこちらKuppe lit.link(リットリンク)ヨガインストラクター・セラピスト、Ku-yoga(クーヨガ)のクッペです。LINEで最新情報を発信しています。、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link

  • 10Feb
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      クーヨガからのお知らせ

      こんばんは。クーヨガのクッペです。いろいろお知らせです😊今週末!2/12(土)「からだのゆがみチェックとセルフケア」大阪で開催します。からだのゆがみが気になる方、なかなか痩せにくい、もしくは太りにくいなど、整えていきたい方にオススメです!直接触れたり、動画でからだの動きを見ることで、からだの使い方がガラッと変わります。真っ直ぐと思っていた姿勢が曲がっていて、整えると違和感があるということも多くあります。セルフイメージと実際の差を埋めることも目的としています。以下、前回参加した方の声です。「他人の体を触るという機会がないので、貴重な体験ができたと思います。ほんとにお一人おひとり感触が違っていて、その中で左右の違いだとか固さの違い等に驚くと共に、もっと自分の体も気をつけて触れていけば違いがわかり、大切にできるかもと気付かされました。」まずは気づくこと。そこから、どうすればよいかを考えます。キツイと続けられません。セルフケアで「体がよく動いて気持ちいい」「いつのまにか姿勢が良くなっている」を目指します。2部制なので、はじめての方は午前の前編からどうぞ。なおこちらの内容は、現在行っている姿勢分析付きパーソナルトレーニングの理論的な内容となります。詳細はこちら@kuppe9350 | LinktreeLinktree. Make your link do more.linktr.ee今月でオンラインヨガ3周年を迎えました!そこで、2/13(日)〜2/18(金)をオンラインヨガ 無料週間とします。下のページから日程、Zoomリンクをご確認いただけます。予約不要、どなたでもお気軽にご参加ください!詳細はこちら@kuppe9350 | LinktreeLinktree. Make your link do more.linktr.ee今週末も大阪でカフェヨガ&シティモヨガ開催します!どちらもクッペ担当になります。こちらはご予約の上、ご参加ください。以下の2つのイベントは、来週はじめに募集を開始します。参加予定の方は、日程を空けておいてくださいね!・3/19(土)16:00〜19:00「牡蠣パーティー」(明石)・3/26(土)10:00〜12:30「ヘッドスタンド」ワークショップ(大阪)詳細はこちら@kuppe9350 | LinktreeLinktree. Make your link do more.linktr.ee

  • 16Jan
    • カフェ版 リバーサイドヨガ、はじまりました✨の画像

      カフェ版 リバーサイドヨガ、はじまりました✨

      こんにちは!自然とつながるヨガ、クーヨガのクッペです。初開催のカフェ版リバーサイドヨガ✨暖房をつけてくれており、あまりの快適さに何度もため息が出ました。⁡これまで寒空の中、ご参加いただいてた皆さん。いつも通り外ヨガ仕様の防寒体制でしたが、裸足でも過ごせてしまう環境に驚きの連続でした。寒空の下、工夫しながら取り組むのも楽しいのですが、それを経験しているからこそ、屋内の快適さが身に染みました。⁡そして、こちらのカフェは、吊り下げられたドライフラワー達がとにかく可愛い✨センス溢れる空間、視覚も体も癒され、最高の時間でした。⁡来週も日曜の朝、開催します!カフェヨガ、シティモヨガ共に3月まで継続開催します。⁡──────────────────日曜 カフェヨガ&シティモヨガ──────────────────◆日時1/23,30(日)①8:00-8:45 リバーサイドヨガ②10:30-11:15 シティモヨガ⁡◆担当①クッペ②1/23,30 クッペ⁡◆場所①大阪 天満橋駅すぐ はちけんやB1F「YUP!NUP!」※はちけんやテラスの真下です。お店情報YUP!NOP!RIVERSIDE DINER (天満橋/カフェ)★★★☆☆3.07 ■【天満橋駅2分】お洒落でカジュアルなオーストラリアンダイナー◎デートや女子会、貸切もOK♪ ■予算(夜):¥3,000~¥3,999tabelog.com⁡②大阪 天満橋駅直結 「京阪シティモール 屋上庭園」お店情報KEIHAN CITY MALL 京阪シティモール京阪シティモールの公式サイトです。ショップ情報や、ファッション・雑貨などのショップ最新ニュース、イベント情報をご覧いただけます。www.citymall.jp⁡◆料金共に500円(現金、PayPay)※②シティモヨガのみレンタルマットあり(200円)⁡◆定員①14名②25名⁡◆持ち物動きやすい服装水などの飲み物ヨガマット(②のみレンタルあり)⁡◆お申込み詳細はこちら@kuppe9350 | LinktreeLinktree. Make your link do more.linktr.ee

  • 11May
    • オンラインヨガ キャンペーンを5/31まで延長します✨の画像

      オンラインヨガ キャンペーンを5/31まで延長します✨

      こんにちは。クーヨガのクッペです。本日まで期限としていたオンラインヨガのキャンペーンを緊急事態宣言の延長に伴い、5/31までに延長することにしました。コロナ禍における規則正しい生活習慣、運動不足解消、睡眠の質の向上を目的として、朝と夜に定期開催しています。オンラインヨガに興味のある方、この機会に一緒におうちでヨガを体験してみませんか?本日は、21:30から30分行います。現在、朝と夜 30分のクラスを週6回 Zoomで開催しています。【朝】月金7:00、水6:30【夜】火木日21:30✨5/11⇒5/31までの期間限定✨・単発700円⇒500円・月額3,800円⇒3,300円月額料金は、翌月以降もずっと同じ料金です。ご利用がはじめての方は、月額オンラインヨガを14日間無料体験していただけます。(カード決済のみ)期間中に解除していただくと、お支払いは発生しません。詳細、お申し込みはこちらクーヨガ自然の中で癒される外ヨガと自分の内側に気づくプライベートヨガ、指導者養成。ヨガ習慣で柔軟な心と体づくりwww.ku-yoga.com

  • 10Apr
    • 【神戸】ソトヨガKOBEを開催しました!の画像

      【神戸】ソトヨガKOBEを開催しました!

      こんにちは。自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。クーヨガのメニューはこちら5月からSUPヨガをスタートします!https://linktr.ee/kuppe9350@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.ee本日、Come Join Yoga Fest主催、神戸のみなとのもり公園でソトヨガKOBEを行いました!雲ひとつない晴天、最高のお天気でした。なかなか人が集まらなかったので、ドキドキしてましたが、徐々にいろんなところからヨガマットを持った人が集まってくれました。冬の間も外ヨガをやっていましたが、なんだか懐かしい感じがしたのは何故だろう?みんなが芝生の上に寝転がっている様子を見ながら、多幸感に包まれました。私は外ヨガをするために生まれてきたのかもしれない…!とレッスンをしながら思っていました。無性に裸足で芝生の上を歩きたくなって、みんなで自由に歩き回りました。例年通り、みなさんと触れ合ってのコミュニケーションは取れませんでしたが、足の裏から、頭上の太陽から、事前のエネルギーがチャージされて、内側からどんどん元気になるのが分かりました。芝生サイコー!裸足気持ちいいー!!!マスク越しですが、みんなで素敵な時間を共有できました。ありがとうございました!6/27(日)は神戸発のヨガイベント 『Come Join Yoga Fest』神戸KIITOで開催です!私はレッスン担当しませんが、神戸で活躍中の素敵な先生方が勢揃いします!6/1よりチケット販売を開始します。最新情報は、Facebookページよりご確認ください。▼Facebookページhttps://www.facebook.com/comejoinyogafest/Come Join Yoga FestCome Join Yoga Fest - 「いいね!」1,058件 · 39人が話題にしています - 神戸発の大型ヨガイベント開催!参加してつながる、笑顔で楽しむ一日を。ヨガマット一枚で感じるシアワセ。Come and Join us!www.facebook.com▼ホームページcomejoinyogafest.jimdofree.comクーヨガのメニューはこちらhttps://linktr.ee/kuppe9350@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.ee

  • 06Apr
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      【参加無料】4/10(土)ソトヨガKOBEを開催します!

      こんにちは!自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。いよいよ今週末!ソトヨガKOBEを開催します。担当はクッペです。ご予約不要、どなたでもご参加ください😊ソトヨガKOBE日時:4/10(土)10:00〜11:00場所:神戸 みなとのもり公園アクセスはこちらアクセス・マップ -みんなで滑ろう みなとのもり公園-みなとのもり公園ニュースポーツ広場でスケートを楽しもう。公園へのアクセスや公園内のマップのページです。www.eonet.ne.jp三宮駅から南へ徒歩10分参加費:無料持ち物:ヨガマットやレジャーシート、お飲み物、タオル、マスク。必要な方は帽子やサングラスなどをお持ちください。注意事項:・マスクの着用をお願いします。・体調不良や発熱のある方はご遠慮ください。・感染防止対策の一環として、受付時に参加者のお名前、連絡先のご記入をお願いします。天候による開催の有無は、当日朝8時にFacebookページ、Instagram、Twitterにてお知らせします。神戸発のヨガイベント『Come Join Yoga Fest』は、6/27(日)に開催します!例年より規模縮小にはなりますが、カムジョイン恒例の素敵な講師陣がレッスンを行います!メニューリンクはこちら@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.ee◇ 今後のイベント ◇5/3,4(月祝、火祝)大阪 中之島公園『リバーサイドヨガFESTA』芝生の上、沢山の先生のレッスンが体験できる大人気の外ヨガイベントです!6/27(日)神戸発の大型イベント『Come Join Yoga Fest』神戸の素敵な先生方が集結!ヨガマット1枚で感じるシアワセ。KIITOで開催します。アジュール舞子ビーチヨガ少人数での開催を予定しています。『SUPヨガ 明石』海の上、ボードに乗って行うヨガです。5/1からシーズンスタート!10月頃まで多数開催します。■場所SUP専門店「Kukahi」山陽 林崎松江海岸駅 徒歩7分『エアリアルヨガ 明石』目の前がオーシャンビュー!波の音を聞きながらハンモックに揺られる時間。■日時4/17(土)11:00満/12:30満/14:00満5/6(木)11:00残1/12:30残35/15(土)11:00満/12:30残3/14:00満5/25(木)11:00残4/12:30残4■場所SUP専門店「Kukahi」山陽 林崎松江海岸駅 徒歩7分『エアリアルヨガ 加古川』かわいい猫がモチーフ、アットホームな民家スタジオでハンモックヨガ。■日時4/11(日)12:30残2/14:00満/15:30残15/16(日)12:30残2/14:00残4■場所加古川医療センター近く駐車場無料『リバーサイドヨガ』毎週開催!大阪のまちなか、川が見える景色での外ヨガです。毎週 土曜、日曜(第5週を除く)8:00〜8:45土曜/じゅずたかし、日曜/クッペ場所 はちけんや(大阪 天満橋駅近く)参加費 500円『オンラインヨガ』おうちヨガを習慣に健康な毎日。朝晩のヨガで心身をリセット、睡眠の質を上げませんか?朝:月、金 7:00〜7:30/水6:30〜7:00夜:火、木、日 21:30〜22:00単発:700円月額:3,800円※動画10本でお好きな時間にご利用できます。※企業、団体向けプランもあります。福利厚生としてご利用ください。バリ発のヨガウエア『BEPATCH(ビパッチ)』コットン素材で、伸縮性に優れ、履き心地が抜群です。お洒落な柄、発色にテンションが上がります!肌触りの良いトップスも取り揃えています。・どれでも2点以上で送料無料(4月中)・パンツを2点以上ご購入で、パンツと同じ布のポーチをプレゼント🎁『大阪 西天満スタジオ(南森町)』少人数制、個別で参加できる隠れ家サロン。・グループヨガ・プライベートヨガ・整体・パーソナルトレーニング・体系的にヨガを学ぶ講座(個別)・身近な人にヨガを教える講座(個別)『コーチング』行動を促すためのコミュニケーションご自身がなりたい状態へ前進しませんか?オンライン、対面で承ります。メニューリンクはこちら@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.ee

  • 21Mar
    • 海辺のエアリアルヨガ、開催中!の画像

      海辺のエアリアルヨガ、開催中!

      こんばんは。クーヨガのクッペです。昨日の明石エアリアルヨガ、曇り空でレッスン中は、なんとかお天気が保ってくれました。過ごしやすい季節になっています。レッスン前、首や肩周りに痛みがあったり、違和感があっても、終わった後は軽くなるようです。夜はぐっすり眠れるという声も。そして何より目の前の海に癒されます。レッスン前後に砂浜に降りることも可能です。4月は、ほぼ満席となっています。直前にキャンセルが出ることが多いので、気になる方はキャンセル待ちも可能です。スケジュールは、前月のはじめ、10日頃までに決まります。『エアリアルヨガ 明石』〜波の音を聞きながら非日常体験〜■日時4/1(木)11:00残1/12:30残14/17(土)11:00満/12:30満/14:00満■場所SUP専門店「Kukahi」山陽 林崎松江海岸駅 徒歩7分詳細、ご予約はこちらhttps://www.ku-yoga.com/aerial/akashi/明石 エアリアルヨガ明石で海を眺めながらエアリアルヨガ。絶景空間でハンモックで全身を動かしリフレッシュ。波の音を聞きながら、布に包まれリラックス。(関西・兵庫)www.ku-yoga.com加古川でも開催しています。『エアリアルヨガ 加古川』〜猫がモチーフ、民家スタジオ〜■日時4/11(日)12:30残2/14:00残45/16(日)12:30残3/14:00残4■場所加古川医療センター近く駐車場無料https://www.ku-yoga.com/aerial/kakogawa/加古川 エアリアルヨガ加古川でエアリアルヨガ。ハンモックを使ったヨガで全身を整えてリラックス。 医療センター近く、神野町にある春猫堂で月に1〜2回開催しています。駐車場無料(関西・兵庫)www.ku-yoga.comメニューリンクはこちら@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.ee『リバーサイドヨガ』毎週 土曜、日曜(第5週を除く)8:00〜8:45土曜/じゅずたかし、日曜/クッペ場所 はちけんや(大阪 天満橋駅近く)参加費 500円─────────────『オンラインヨガ』朝:月、金 7:00〜7:30/水6:30〜7:00夜:火、木、日 21:30〜22:00単発:700円月額:3,800円※動画10本でお好きな時間にご利用できます。※企業、団体向けプランもあります。福利厚生としてご利用ください。─────────────バリ発のヨガウエア『BEPATCH』柄のパンツが全てハイウエストにリニューアルしました。コットン素材で、伸縮性に優れ、履き心地が抜群です!お洒落な柄、発色にテンションが上がります。肌触りの良いトップスも取り揃えています。春に向けて、ウエアを新調しませんか?3/21まで期間限定で全品送料無料パンツを2点以上ご購入で、パンツと同じ布のポーチをプレゼント🎁─────────────神戸発のヨガイベント『Come Join Yoga Fest』6月27日(日)に開催決定!4月10日(土)10:00-11:00みなとのもり公園でソトヨガKOBEを開催します✨参加無料、担当はクッペです。外ヨガが気持ち良い季節、ぜひご参加ください😊─────────────『大阪 西天満スタジオ(南森町)』・グループヨガ・プライベートヨガ・整体・パーソナルトレーニング・体系的にヨガを学ぶ講座(個別)・身近な人にヨガを教える講座(個別)─────────────『コーチング』行動を促すためのコミュニケーションご自身がなりたい状態へ前進しませんか?オンライン、対面で承ります。─────────────リンクはこちら@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.ee

  • 11Mar
    • 【3.11 東日本大震災】10年前、私の財産となったできごとの画像

      【3.11 東日本大震災】10年前、私の財産となったできごと

      こんにちは。自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。東日本大震災から丸10年、震災の年の夏、私がボランティア活動をするようになったきっかけになったブログ記事を転載します。ここから全てがはじまりました。動いたことで、最後に書いていたことも叶いました。2011年8月、お盆休みを利用して、東北へボランティアに行くことにしました。ずっと行きたかったボランティア、時間もお金も無いけれど、今しかないという衝動に駆られ、宮城県南三陸町にあるお風呂運営の仕事を申し込みました。はじめての東北、大阪から夜行バスに乗り、仙台に向かいました。翌朝、仙台から南三陸町まで電車で移動しました。柳津までは電車が動いているのですが、そこから先は、復旧していない地域。バスの振替輸送で移動しました。バスに乗るまでは、外の景色は田園風景が広がり、地震の爪跡は一切ありませんでした。しかし、海岸に近づくと、所々にガレキの山が広がり、バスを降りた地点では、建物の土台しか残ってない場所も多くありました。そこから目的地まで、徒歩で3kmほど。思ったより道路が整備されており、ガソリンスタンドは、青空市場のような感じで営業していました。塵が多く、マスクを忘れたことを後悔しましたが、途中スコールのような雨に洗い流され、落ち着きました。山側を歩くと、住宅はそのまま、空気も良くてハイキングをしているような感じでした。到着した頃には、汗で大変なことになっていました。まだお風呂のお客さんが少ない時間帯だったので、ご好意でお風呂に入らせてもらいました。お湯は、消火栓から引き、綺麗なお湯がたっぷり、至福の湯船に浸かることが出来ました。近くにローソンがあるということで、散歩がてら見に行きました。途中、ボランティアの方達が寝泊まりするテントゾーンがあり、大型バイクで来た男性達が滞在していました。郵便局は移動式のトラック、美容院、携帯ショップなどのお店は、プレハブで営業していました。先にはスーパーがオープンしたところで、沢山の花が贈られていました。こちらに3ヶ月ほどいらっしゃるボランティアの方のお話では、GWの時期には一日600人もの方が集まったそうです。チームを組んで1軒に20人ほどのボランティアさんが撤去作業をされていました。こちらのお風呂施設、1日100人以上の地元の方が訪れます。ボランティアさんのご好意で、お風呂の後に冷たい飲み物が振る舞われ、皆が楽しそうに話す姿が印象的でした。ボランティアは十数名。私のように短期で参加する人から、3ヶ月滞在している人まで様々です。仕事はお風呂班と作業班に分かれます。作業班は車で移動して、畑の開墾作業を行います。木を切ったり、草刈りをします。夏の炎天下、大変な作業です。私はお風呂班として参加しました。朝からお風呂の準備をして、13時~19時の営業に備えます。お風呂あがりにマッサージしたら気持ち良いだろな、より地元の方と密接してお話が出来そうと思い、そのことを周りの方に話すと、快く聞き入れてくれて、お風呂の横にターフとパレット、マットを準備してくれました。段ボールで看板を作ると、即席マッサージ店の出来上がりです。お風呂上がりのサービスとして、無料でジュースを配布したり、かき氷を振る舞いました。ボランティアさんの中には、沢山のジュースとロック氷を持参して、バーカウンターのようにしている方もいました。お風呂上がりの冷たいジュースと楽しい会話に皆さん大変寛いでいらっしゃいました。私も地元のおじいちゃん、おばあちゃん達に話しかけました。皆さん初対面の私にも気さくにいろんなお話をしてくれました。マッサージをしながら、最近運動不足とおっしゃる男性は、マグロ船に乗って世界中の海を渡り歩いた話をしてくれました。趣味の釣りが出来なくなったというおじいちゃんは、津波で船を流されたそう。今朝、避難所で転けてしまい、腰の辺りを見て欲しいとマッサージを受けてくれたのは、おしゃれなタンクトップのおばあちゃん。孫が帰ってくるので、ジュースを多めに持って帰ってもいい?あと、バスで送って来てくれた運転手さんにもジュースを渡してと気遣うおばあちゃん。お盆休みは家族が帰ってくるんですか?と聞くと、みんな今仮設に住んでいるんですよとおばちゃん。みんな大変な生活ですが、それを受け止め、生き生きと暮らしています。みんなこの土地が大好きです。8月11日14時46分、私は南三陸町の82歳のおじいちゃんにマッサージをしていました。震災から5ヶ月、バスからこの地に降りた時は、津波の爪痕が大きく、一人で歩くのは心細かったけど、こんなにも地元の方々が優しくて、元気に過ごされていることを知り、少し安心しました。しかし長い目でみると、住む場所、雇用など課題は多いです。夜の10時半頃、テントで寝ていると地震が起こりました。ゴゴゴゴ…、地響きのようなものが聞こえました。翌日、震度3ぐらいだと分かりましたが、震源地が近いということで、いつも感じる地震とは違って、迫力がありました。翌日、温泉がやって来る日。いつもは、消火栓の水をボイラーで温めて入っています。今回2つある浴槽の1つを温泉にするという初めての試み。お湯は、なんと飛騨高山から源泉汲みたてをトラックで運んで来ます。この一大イベントにお風呂班は、いつもより2時間早く動き出しました。掃除を始めたところで一報が。なんと、温泉を運んでいるトラックが故障したとのこと。温泉が届かない!!皆の顔に不安がよぎりました。しかし、こちらではどうすることも出来ません。トラックを信じて、消火栓でも温泉でも、どちらになっても良いように準備を進めました。13時オープン、遅れてしまった場合は、途中でお湯を入れることは出来ません。また、翌日に回すにも温める手段がない。楽しみにしている地元の方、ご好意で運んで来てくれる飛騨高山の方々のことを考えるとなんとか間に合って欲しいという気持ちでいっぱいになりました。タイムリミットは12時。そして…11時半、なんと温泉を積んだトラックが入って来ました!!そこからは、皆の見事な連携プレイ。スムーズにお湯を移し替える作業が始まりました。結局、12時半には、温泉がたっぷりと入り、オープンに備えることが出来ました。温泉を運んで来てくれた方は2人。夜に源泉汲み、夜通しかけて運んで来てくれたので、とってもお疲れの様子でした。そのうちのお一人が、わたしのマッサージの看板を見て受けてくれました。長時間車に乗っていたので、気持ち良さそうに寝てました。疲れている部分を念入りにマッサージ、その間に一番風呂に入りに来たおじいちゃん達が、喜んでくれたのを確認した後、彼らは来た道を元気に帰って行きました。昨日、マッサージを受けてくれた82歳のおじいちゃん。今日も来てくれました。あまり強くすることは出来ないのでハンドマッサージを行いました。漁師さんだったおじいちゃんの手。指の一部は曲がってしまったり、短くなっていました。きっと色んな海、現場を経験されてきたのでしょう、私は更に気持ちを込めて、丁寧にマッサージを行いました。私が大阪から来たと話すと、大阪や神戸にも魚を運んでいたことを話してくれました。おばあちゃんと一緒に大阪に旅行に来た時のことも話してくれ、「大阪は、活気があっていいね~!」とおじいちゃん。きっと若い頃は、粋な漁師さんだったのでしょう。明日は、海岸で花火大会あるとのこと。今年は特別な花火になりそうです。おじいちゃんと話していて、またこの地に戻れたらいいなと思いました。似顔絵を書いている地元の方がお風呂に入りに来ました。流れで、私の似顔絵を書いて貰えることに。彼は2年前から、家業の養殖の仕事をしてました。ワカメやアワビを育てていたそうです。しかし、津波に流されてしまいました。あと数年は、ここで漁師をすることは困難だろうと。まだ若い彼は、避難所を回って似顔絵を書いていました。笑顔いっぱい、元気なおばちゃん。肩凝りでしんどそうなおばちゃんを連れて来てくれました。肩が痛くて、夜も満足に眠られない様子。顔の表情は強張って全身に力が入っていました。全身をほぐし、ヘッドマッサージも行いました。とっても頑張り屋さんなおばちゃん。自分より周りの為に働いています。仕事終わりで早くお家に帰らないといけませんが、せっかくなので温泉に入ればいいと元気なおばちゃん。その間、私は元気なおばちゃんと話ました。おばちゃんはお店をやっていましたが、津波で流されてしまい、現金で持っていた分のお金が流されてしまったそうです。銀行に預けていれば、通帳が無くても無事だけど、現金は誰のものか証明が出来ない。お金は、銀行に貯金するよう強く勧められました。家、財産が流されてしまっても前を向いて強く生きている。そういう姿が印象的でした。お風呂からあがったおばちゃん、とってもいい笑顔で帰って行きました。営業を終え、私達もお風呂に入りました。最後でも、お湯はしっかり残っており待ちに待った飛騨高山の温泉に浸かりました。気持ちいい〜。色は少し濁っており、塩気、鉱物の匂いがあります。そして、身体がスベスベに。やはり、消火栓のお湯と全然違います。お風呂から上がったら、月明かりの下、みんなで輪になって線香花火をしました。最終日の朝、お世話になった皆に別れを告げ出発です。最寄りの駅は電車が復旧していないので、来た時と同じルート、振替輸送のバスに乗ります。また大荷物を持って1時間歩くのかと思っていたら、なんと隣のベイサイドアリーナ(体育館)からバスが出ているとのこと。徒歩5分です。しかし、行きに津波の被害にあった港を一人で歩くことに意味があったと思いました。バスに乗り、漁師のおじいちゃん、おばあちゃん、おばちゃん達のことを思い出していたら、非現実的な光景が目に飛び込んで来ました。みんなが大好きなこの土地の変わり果てた姿。来た時は、あるがまま、特に感情は生まれなかったのですが、帰りには、自然と涙が止まりませんでした。遠く離れた土地、訪れたことのない街に勢いで一人でやって来た初のボランティア。帰り際、アリーナでヨガイベントをすれば良かったと気づき後悔もしましたが、短期間の滞在で、マッサージをさせてもらい、沢山の地元の方と交流が出来たことは、一生の宝物です。ニーズは、常に変化する。私の滞在中に仮設住宅の鍵の引き渡しがスタートしました。このお風呂も22日まで、23日には解体することが決まっています。私の使命は、皆が元気に活動するためのサポートをすること。先入観を無くし、まずは動くこと。そうすれば、その次の瞬間に何をすればいいのか自然と見えてきます。数年後、またこの南三陸町を訪れ、海岸沿いに立っていたホテルに泊まりたいです。海水浴とか海鮮料理を食べたいな。がんばっぺ、東北。この記事を書いた後、毎年東北に行くようになりました。東日本大震災から丸10年が経ちました。かつてないほどの大きな災害。あの日を忘れることは決してありません。この10年、人の繋がりを感じ続けた日々でした。鎮魂の意を込めて、この後、21:30からオンラインでキャンドルヨガを行います。どなたでもお気軽にご参加ください。3月11日(木)21:30〜22:00【Zoom】https://www.ku-yoga.com/online/大原久実子 / クーヨガ Kuppe@Kuppe9350東日本大震災復興イベント、キャンドルヨガ無事に終了しました。40名ぐらいご参加いただいたようです。海外に住んでいる方もいて、嬉しかったです。案の定、準備に手間取りましたが、なんとかなりました。皆さんのお声が聞けなかったのは残念… https://t.co/YWXIQ84u6e2021年03月11日 22:21

  • 27Dec
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      【2周年記念】12/28〜オンラインヨガ 無料週間 実施します!

      こんばんは。クーヨガのクッペです。Ku-yogaのオンラインヨガは、1月で2周年を迎えます。その頃は、コロナでオンラインの需要がこんなに広がるとは予想だにしていませんでした。年々、自然災害が増えていく日常で、どこにいても気軽にヨガが出来る環境を提供したいと思いが高まり、スタートすることにしました。今年の冬は、帰省を控える人も多いと思います。私もその一人です。遠く離れていても画面越しに人と出会える。決まった時間を共有することで、一体感が生まれる。そんなライブ感を楽しんでいただけたらと思います。12月28日(月)から1週間、オンラインヨガを無料で開催します。Zoomを使った30分のクラスとなります。ご予約は不要です。どなたでもお気軽にご参加ください!スケジュール、Zoomリンクはこちらhttps://www.ku-yoga.com/online/オンラインヨガお家ヨガでご自身のためのリラックスタイム。ストレス解消、リラックスしてこ心穏やかに過ごしませんか?ぐっすり眠り、スッキリ目覚める毎日を。www.ku-yoga.com─────────────バリ発のヨガウエア『BEPATCH』✨✨1/3まで全品送料無料✨✨新しいウエアで新年を迎えませんか?柄パンツ、無地パンツ、トップスがあります。オリジナルカレンダーをプレゼント🎁─────────────エアリアルヨガ感染予防対策をしながら開催中です。▼海辺のエアリアルヨガ(明石)1/7(木)11:00残2/12:30残41/23(土)11:00残2/12:30残4/14:00残31/26(火)11:00残4/12:30残4▼春猫堂エアリアルヨガ(加古川)1/17(日)12:30残1/14:00残1/15:30満2/14(日)12:30残2/14:00残4/15:30残3共に60分 4,000円─────────────『大阪 西天満スタジオ(南森町)』✨✨✨✨✨✨✨  10周年記念✨✨✨✨✨✨✨1月で10年を迎えます。何かやります💓💓💓・グループヨガ・プライベートヨガ・ゆがみ整体(new)・タイマッサージ (足湯付き)・パーソナルトレーニング(自重)・体系的にヨガを学ぶ講座(個別)・身近な人にヨガを教える講座(個別)・ヨガインストラクター向けコンサルDMでお問合せください。─────────────『リバーサイドヨガ』1/9(土)1/10(日)スタート!日時:毎週 土曜、日曜(第5週を除く)8:00〜8:45担当:土曜/じゅずたかし、日曜/クッペ場所:はちけんや(天満橋駅近く)参加費:500円持ち物:ヨガマットなどの敷物─────────────メニューはこちら@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.ee

  • 01Dec
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      リブログ記事【期間限定】12/1〜4 オンラインヨガ 月額フリーパスがおトク!

      コンテンツ一覧 こちら@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.eeこんばんは。こんばんは。クーヨガのクッペです。本日から12月、さらに寒くなりお家から出るのが億劫になりがちですね。そしてコロナも全国的に増加している日々…。ということで、こんな時期にオススメのオンラインヨガ、通常月額3,800円のところ、12/1(火)〜12/4(木)の4日間のみ月額3,300円とすることにしました✨ご利用がはじめての方は、単発700円をご利用後、ご検討ください。そのあと、月額オンラインヨガにお申込みの場合は、単発700円をキャッシュバックいたします!スケジュールは、12月1日(火)21:30〜22:0012月2日(水)6:30〜7:0012月3日(木)21:30〜22:0012月4日(金)7:00〜7:30ヨガの前後の時間を有効活用、自然と早寝早起きが習慣になります。この機会にぜひご利用ください😊こんな感じでやってます✨Kuppe クッペ / クーヨガ@Kuppe9350オンラインヨガの様子です。 https://t.co/XkYpxqsAAs2020年12月01日 21:06オンラインヨガ活用方法の記事▼オンラインヨガ詳細、お申込みhttps://www.ku-yoga.com/online/オンラインヨガお家ヨガでご自身のためのリラックスタイム。ストレス解消、リラックスしてこ心穏やかに過ごしませんか?ぐっすり眠り、スッキリ目覚める毎日を。www.ku-yoga.com▼12/4(土)11:00-12:00 プールSUPヨガ 代行レッスン(神戸)https://ameblo.jp/ku-salon/entry-12640191992.html『【代行情報】神戸でプールSUPヨガを行います!』こんにちは。自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。メニューはこちら@kuppe9350Linktree. Make your link do more.li…ameblo.jp▼海辺のエアリアルヨガ(明石)12/3(木)11:00/12:3012/19(土)11:00/12:30満/14:0012/22(火)11:00/12:30https://www.ku-yoga.com/aerial/akashi/明石 エアリアルヨガ明石で海を眺めながらエアリアルヨガ。絶景空間でハンモックで全身を動かしリフレッシュ。波の音を聞きながら、布に包まれリラックス。(関西・兵庫)www.ku-yoga.com▼春猫堂エアリアルヨガ(加古川)12/13(日)12:30/14:00満/15:301/17(日)12:30/14:00/15:30https://www.ku-yoga.com/aerial/kakogawa/加古川 エアリアルヨガ加古川でエアリアルヨガ。ハンモックを使ったヨガで全身を整えてリラックス。 医療センター近く、神野町にある春猫堂で月に1〜2回開催しています。駐車場無料(関西・兵庫)www.ku-yoga.comリバーサイドヨガ大阪 天満橋駅すぐ はちけんや毎週 土、日(第5週を除く)担当:土曜/じゅず先生、日曜/クッペ参加費:500円マットをご持参ください。http://seikatuyoga.com/river_top-html/リバーサイドヨガリバーサイドヨガのご案内 大阪の街中で、川の流れと空の青と緑に囲まれて、ヨガをしましょう。寒い日は暖かい太陽を探して、暑い日は涼しい風を探してみましょう。すると、「屋外」だからこそ感じられる清々しさに…seikatuyoga.com大阪 西天満スタジオ(南森町)グループヨガ、プライベートヨガ、ゆがみ整体、パーソナルトレーニング、身近な人にヨガを教える養成講座(個別)を行っています。DMでお問合せください。https://www.ku-yoga.com/studio/西天満 ヨガスタジオ大阪・西天満の少人数制ヨガスタジオ。経験豊かな講師がプライベートで指導。体の歪みが気になる方にオススメ。グループヨガ、プライベートヨガ、パーソナルトレーニング、整体、姿勢分析など、大阪梅田近く、南森町駅から徒歩5分、アクセス良好。www.ku-yoga.com最新のレッスン情報をLINEで配信しています✨コンテンツ一覧 こちら@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.ee

  • 29Nov
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      朝さんぽの習慣が自然と身につく

      今朝のリバーサイドヨガこんばんは。自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。メニューはこちら@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.ee最近、朝のオンラインヨガの後に朝さんぽに出かけるのが習慣になっています。以前もさんぽに出ていたのですが、いつも決まったコースで行動範囲が決まっていたので、今週は活動範囲をわずかに広げてみました。Kuppe クッペ / クーヨガ@Kuppe9350今日の朝さんぽは、御堂筋。銀杏並木が綺麗でした。時間を決めて、半分のところまで進み折り返します。 https://t.co/klyW5qrIMC2020年11月25日 08:30Kuppe クッペ / クーヨガ@Kuppe9350今日の朝さんぽ。梅田方面。グランフロントに今年もアイスリンクが出来ていました。スケートは、高校か大学の時以来やってないです。滑れたりするのかな?尻もちつきそう。そのあとスカイビルまで行きました。お散歩の最終地点を決めると楽しいで… https://t.co/9u9zVI9pyy2020年11月27日 09:34Kuppe クッペ / クーヨガ@Kuppe9350今朝はSUP。2,3周してからSUPヨガをする流れ。気持ちよくヨガをしてから寝転がっていたら、急に風が冷たくなってガクブルでした。お家に帰って、湯船に浸かってました。お湯が使えるのありがたい〜。 https://t.co/IwyjvlJWBU2020年11月28日 13:44日照時間が少なくなってきているので、存分に太陽の光を浴びるようにしています。そのあと仕事に取り掛かります。元々在宅なので、仕事の合間に家事をして気分転換しています。個人事業主は、働く時間がきっちり決まっているわけではないので、自己管理のためにオンラインヨガを活用しています。朝と夜、週に3回ずつ、30分のオンラインヨガ。無理なく、長く続けて欲しいので、自分にとって負担のないスケジュールにしています。30分のヨガで、スタート前の行動が変わります。定刻にヨガを始められるよう場所を整えたり、済ませたいことに集中できます。そして、終わった後。心身が適度に整い、良い感じで行動の歯車が回りはじめています。そのまま、さらにヨガや瞑想をするのも良いし、私のようにお散歩に出かけるのも良いと思います。一人でこの時間!と決めてもなかなかずれ込みやすいのですが、他者が関わってくると、時間を守りやすいです。スマホのタイマーも準備に取り掛かる時間に毎週セットしておくと、スムーズです。今朝の大阪リバーサイドヨガ、いつもなら、レッスン中にビルの合間から太陽が顔を出し、日が照ってきますが、今日は終わりの方で少しずつ日が差し込みました。外で同じ場所で活動していると、こういった変化を感じ取ることができます。Kuppe クッペ / クーヨガ@Kuppe9350今日のリバーサイドヨガ、鱗雲が綺麗でした。12月も変わらず開催します。リバーサイドヨガ毎週土曜、日曜(第5週を除く)8:00〜8:45場所:大阪 天満橋駅すぐ はちけんや参加費:500円ヨガマットをご持参ください。… https://t.co/OpDidbKayD2020年11月29日 10:03そのあと、神戸に移動して、室内プールでSUPヨガ。電車の時間を勘違いして、一度家に帰ってご飯食べてたら、ホテル行きのシャトルバスに間に合わなくなってしまいました。ホテルまでは多分徒歩20分ぐらい。歩いて移動しました。60分歩く習慣がついていたので、以前は遠いと感じていた距離も楽に感じられました。室内の温水プールでぬくぬくSUPヨガKuppe クッペ / クーヨガ@Kuppe9350神戸のプールSUPヨガ、代行レッスンでした!室内プールは暖かったです✨地上でできるポーズもボードの上では、難易度がぐっと上がります。自然と体幹が鍛えられます。こちらは、ポートタワーが見える最高のロケーションです🗼来週12/5(… https://t.co/bWMjqnAClH2020年11月29日 19:03体は動かさなくなったら、すぐに体力が落ちます。ヨガや歩いたり走ったりすることは、習慣にすることが大切です。たまにやると考えたりしてスタートまでハードルが上がりますが、続けていたら、考えなくても流れですぐにスタートを切ることができます。今年はコロナの影響で、例年よりも運動不足になりやすいですが、こんな時こそ、運動習慣が大切だと思いました。↓室内でできるオススメの運動その場で足踏み 5分!手足は大きく水平まで上げて、軸を意識しながらブレずに全力で足踏み。結構長く感じます。普通に散歩する方が楽に感じてしまいます。しかし、これをした後は体が軽くなり、歩きやすくなります。おススメです〜!【追記】食後に足踏みで血糖値が下がる健康書『養生訓』には、食後に300歩と書いてあるそうです。今朝ごはんを食べたので、早速300歩のタイムを測ってみたら、2分20秒でした。人によってペースは違うので、時間にすると2〜3分ぐらいになりそうです。以前、食後に歩くのが調子が良いと思っていましたが(会社員時代、お昼休みに食後歩いてました。走る時も💦)体に良くないかな?とも思いましたが、眠くならずに絶好調だったので、実は理にかなっていたようです。食べた後、眠くなる方にオススメです。参考記事こちら第7回:両腕を大きく振りながらその場で足ぶみをすると、血糖値が下がる - デイ:1分間でできる健康法daybook.jp以下、クーヨガメニューです。詳細はこちらバリ発のヨガウエア『BEPATCH』新作入荷中✨柄パンツ、無地パンツ、トップスがあります。もれなくオリジナルカレンダーをプレゼント🎁【11/30(月)23:59まで全品送料!】オンラインヨガ朝:月、金 7:00〜7:30/水6:30〜7:00夜:火、木、日 21:30〜22:00単発:700円月額フリー:3,800円✨12/1〜12/4限定✨月額3,800円⇒3,300円継続される間は、料金据置きです。エアリアルヨガ感染予防対策をしながら開催中です。▼海辺のエアリアルヨガ(明石)12/3(木)11:00/12:3012/19(土)11:00/12:30満/14:0012/22(火)11:00/12:30▼春猫堂エアリアルヨガ(加古川)12/13(日)12:30/14:00満/15:301/17(日)12:30/14:00/15:30共に60分 4,000円リバーサイドヨガ大阪 天満橋駅すぐ はちけんや毎週 土、日(第5週を除く)担当:土曜/じゅず先生、日曜/クッペ参加費:500円マットをご持参ください。大阪 西天満スタジオ(南森町)グループヨガ、プライベートヨガ、ゆがみ整体、パーソナルトレーニング、身近な人にヨガを教える養成講座(個別)を行っています。DMでお問合せください。詳細はこちら最新のレッスン情報をLINEで配信しています✨

  • 25Nov
    • 【代行情報】神戸でプールSUPヨガを行います!の画像

      【代行情報】神戸でプールSUPヨガを行います!

      こんにちは。自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。メニューはこちら@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.ee11/29(日)11:00〜12:0012/5(土)11:00〜12:00ご予約は公式ページから【神戸港の絶景と浮揚感でリラックス】SUPヨガ|[公式] 神戸みなと温泉 蓮 (ホテル・旅館・日帰り温泉)|ベストレートSUP(Stand Up Paddle board)は、最近人気のウォーターアクティビティで、サーフボード状の専用ボードの上で行うヨガは、陸上で行うヨガに比べ体幹への運動効果が高く、波のゆらぎがより深いリラックス効果を得ることができるとされren-onsen.jp※ネット予約の受付が終了している場合は、お電話でご予約ください。(×になっていても空き状況とは関係ありません。)【TEL】078-381-7000(みなと温泉 蓮)神戸 みなと温泉 蓮でプールSUPヨガの代行レッスンを担当します!海のそばのおしゃれな温泉施設、室内の温水プールで行います。あったか空間の中、リラックスして水上のヨガを楽しんでいただけます。ヨガの経験、SUPの経験は問いません。お気軽にご参加ください。室内の温水プールで固定したボードの上でヨガを行います。ゆらゆらと心地良い揺れを感じながらのヨガ楽しみながら体幹、バランス力を鍛えられます。開放的な空間で寝転がる時間。リラックスしながら非日常を体験していただけます。終わった後は、プールも楽しめます!■おススメポイント!◯レッスン以外の時間もプールをご利用頂けます。◯綺麗な露天風呂があります。◯タオル、館内着貸出無料◯水着レンタルあり(500円)◯ワンドリンク付き◯お食事処あります。◯三宮駅から無料のシャトルバスが出ています。◯お車の場合は、駐車場が7時間無料です。綺麗な露天風呂でリラックス船が停泊していることも。神戸 プールSUPヨガ■日時・11/29(日)11:00〜12:00・12/5(土)11:00〜12:00■料金・SUPヨガ2,700円・日帰り温泉入館料2,700円※上記2つを合わせた料金が必要になります。※タオル、館内着貸出無料※ワンドリンク付き▼日帰り温泉についてhttps://ren-onsen.jp/day_use/fee/料金・営業時間:日帰り温泉|[公式] 神戸みなと温泉 蓮 (ホテル・旅館・日帰り温泉)|ベストレート神戸みなと温泉 蓮は、神戸三宮から無料シャトルバスで約5分の天然温泉旅館(ジャパニーズモダンホテル)。日帰り温泉でのご利用料金・営業時間についてのご案内。館内着やタオルの無料貸出、飲料1杯サービス、各種アメニティーを揃えております。ren-onsen.jp■持ち物・水着など濡れても良いヨガのできる服装※ 水着レンタル500円もあります。・着替え※ ホテルのタオルを使っていただけます。■場所みなと温泉 蓮神戸市中央区新港町1-1https://ren-onsen.jp[公式] 神戸みなと温泉 蓮 (ホテル・旅館・日帰り温泉)|ベストレート神戸みなと温泉 蓮は、神戸三宮から無料シャトルバスで約5分の天然温泉旅館(ジャパニーズモダンホテル)。最上級のおもてなしや四季折々の味覚、オーシャンビューをお楽しみください。ご宿泊や日帰り温泉、ヨガ、スパ、フィットネスなど様々なシーンでご利用いただけます。ren-onsen.jp※三宮駅から無料シャトルバスありバスのりば、時刻表はこちら交通案内|[公式] 神戸みなと温泉 蓮 (ホテル・旅館・日帰り温泉)|ベストレート神戸みなと温泉 蓮は、神戸三宮から無料シャトルバスで約5分の天然温泉旅館(ジャパニーズモダンホテル)。三宮駅から無料シャトルバスを運行しており、電車、地下鉄、空港からのアクセスもスムーズです。280台駐車可能な大型平面駐車場がございますのでお車でお越しのお客様にも安心してお越しいただけます。ren-onsen.jp綺麗なホテルで心身共に癒される充実した一日をお過ごし頂けます✨ご参加お待ちしています!詳細、ご予約はこちら『みなと温泉蓮』https://ren-onsen.jp/event/supyoga/~レッスン再開~【神戸港の絶景と浮揚感でリラックス】SUPヨガ|[公式] 神戸みなと温泉 蓮 (ホテル・旅館・日帰り温泉)|ベストレート神戸港の絶景と浮揚感でリラックス!新型コロナウイルス感染拡大防止のため、一時休止しておりましたSUPヨガのレッスンを6月から再開いたしました。 SUP(Stand Up Paddle board)は、最近人気のウォーターアクティビティで、ren-onsen.jp※ネット予約の受付が終了している場合は、お電話でご予約ください。(×になっていても空き状況とは関係ありません。)【TEL】078-381-7000(みなと温泉 蓮)クーヨガのメニューはこちら@kuppe9350Linktree. Make your link do more.linktr.ee

  • 14Oct
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      10月15日(木)大阪SUPヨガ、1名募集!

      おはようございます。クーヨガのクッペです。直前のお知らせとなりますが、明日10月15日(木)の早朝、大阪でリバーSUPヨガを行います。1名空きが出たので急きょ募集します。都会の川をクルージング、水の上に降りると見慣れた景色も別世界に。橋の下をくぐったり、公園の横を通り抜けたり、鳥や魚を近くに見ることができます。SUPヨガは公園の間、木々が近くにある穏やかな空間で行います。(コンディションによって場所の変更の可能性があります。)ボードの上で、体を動かすと自然と体幹が整います。広い空を見上げながら、太陽の下でヨガ。全身をリセット、清々しい1日を過ごしませんか?10/22,29も定員4名、2名以上で開催します。詳細、ご予約はこちらhttps://www.ku-yoga.com/supyoga/osaka/大阪SUPヨガ大阪の都会の真ん中でSUPヨガ。ビルと緑に囲まれた中之島公園周辺の川の上でSUPクルージングとSUPヨガ(朝活、朝ヨガ)www.ku-yoga.com

  • 06Oct
    • 明石 海辺のエアリアルヨガ【11月スケジュール】の画像

      明石 海辺のエアリアルヨガ【11月スケジュール】

      こんにちは。クーヨガのクッペです。海辺の明石エアリアルヨガ、11月スケジュールを公開しました✨10月の空きは、残りわずかです。海風が気持ち良い季節になっています。ご参加お待ちしています😊明石 海辺のエアリアルヨガ〜波の音を聞きながら非日常体験〜■日時【10月】・10/20(火)11:00残1/12:30満・10/31(土)11:00満/12:30満/14:00残1【11月】・11/5(木)11:00残4/12:30残4・11/17(火)11:00残4/12:30残4・11/21(土)11:00残4/12:30残4/14:00残4■場所SUP専門店「Kukahi」山陽 林崎松江海岸駅 徒歩7分詳細、ご予約はこちらku-yoga.com/aerial/akashi/現在、オンラインヨガ無料開放週間を実施中です✨本日 21:30明日 ①6:45 ②10:00 ③21:30各回30分 Zoomで行います。どなたでもお気軽にご参加ください。https://www.ku-yoga.com/online/freeweek/無料開放週間10月3日(土)〜10月9日(金)期間限定で無料オンラインヨガを受講していただけます。秋に新しいこと、はじめませんか?www.ku-yoga.comクーヨガ公式LINEでは、最新情報をお届けしています!Twitter▶︎@Kuppe9350Instagram▶︎kuppe9350Facebook▶︎Ku-yoga Facebook Page

  • 04Oct
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      いい匂いがする水辺のヨガ

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。日曜リバーサイドヨガ、曇り空で風が気持ち良かったです。先週に引き続き、レッスン再開後の久しぶりの対面に心躍りました✨この写真は、通勤中の生徒さんが撮ってくれてました。お隣では、毎月第1日曜に開催の八軒屋浜市の準備がはじまってました。美味しい匂いの誘惑もありつつ、外の新鮮な空気で全身リセットし、呼吸が深まる時間となりました。テント側から。いい匂い〜。リバーサイドヨガ毎週土曜、日曜(第5週を除く)8:00〜8:45場所:大阪 天満橋駅すぐ はちけんや参加費:500円ヨガマットはご持参ください。(レンタル中止) 担当:土曜/じゅずたかし、日曜/クッペ詳細、ご予約はこちらseikatuyoga.com/river_top-html/クーヨガ公式LINEでは、最新情報をお届けしています!Twitter▶︎@Kuppe9350Instagram▶︎kuppe9350Facebook▶︎Ku-yoga Facebook Page

  • 03Oct
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      【無料開放週間】オンラインヨガ

      こんにちは。クーヨガのクッペです。10月3日(土)~10月9日(金)の1週間、オンラインヨガの無料開放週間といたします。(スケジュールは一番下に記載しています。)昨今、コロナの影響でオンラインヨガ市場が急速に広まりました。いろんな選択肢が増えた現在、どんな形が続けやすいのか、どんなニーズがあるかを知るため先日アンケートをとらせていただました。ご協力いただいた方、ありがとうございました。その結果に基づき、今回少し実験をしてみることにしました。様々な時間帯で設定しました。お好きな時間にご自由にご利用ください。全て30分のクラスです。内容は、アンケート結果に基づきリラックスやストレス解消をテーマに時間帯に合わせて、やっていきます。期間終了後は、月額制でどの時間帯でも受けていただけるようにする予定です。料金は、検討中です。また開催後にアンケートを取りますのでご協力よろしくお願いします。沢山のご参加、お待ちしています!─────────────スケジュール─────────────・10月3日(土)18:00~18:30・10月4日(日)21:30~22:00・10月5日(月)8:00~8:30・10月5日(月)20:30~21:00・10月6日(火)6:15~6:45・10月6日(火)21:30~22:00・10月7日(水)6:45~7:15・10月7日(水)10:00~10:30・10月7日(水)19:30~20:00・10月8日(木)7:00~7:30・10月8日(木)21:30~22:00・10月9日(金)7:30~8:00・10月9日(金)10:00~10:30・10月9日(金)20:00~20:30─────────────Zoomリンク(全て共通)─────────────https://us02web.zoom.us/j/89062475516?pwd=MEswakQzQ1pUR3U0MHhzVVhINXhBdz09ミーティングID:890 6247 5516パスワード: 506236※開始5分前から繋がります。受講方法はこちらhttps://www.ku-yoga.com/online/freeweek/無料開放週間10月3日(土)〜10月9日(金)期間限定で無料オンラインヨガを受講していただけます。秋に新しいこと、はじめませんか?www.ku-yoga.comご参加お待ちしています!公式LINEで最新情報をお届けしています!Twitter▶︎@Kuppe9350Instagram▶︎kuppe9350Facebook▶︎Ku-yoga Facebook Page

  • 27Sep
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      一瞬の夕日を愉しむ、SUPヨガ

      こんにちは。自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。9/26のSUPヨガ。雲が多かった土曜、一瞬雨も降りましたが、流れが早くてどんどん変わる景色。雲が流れた先に一瞬、美しい夕日が顔を出してくれました。夕日を見ると、その日を無事に終えることができた気分になります。毎日夕日は出ているのに何で見てないのだろう!もったいない!と思ってしまいました。雨雲が上空に。雲があると、空が立体的になります。一瞬見えた丸い夕日をバックに。お月様も見えました。午後クラスは、難易度の高いポーズをするヨギー達。落ちるのも気にせず、どんどんボードの上でチャレンジ!仲の良いグループ参加が多い回となりました✨夕日が綺麗な季節です。10月末までのスケジュールを公開中です。まだ参加できていない方、今シーズンもう一度体験したい方、ご参加お待ちしています!SUPやヨガが初めての方も大歓迎です✨詳細、ご予約はこちらhttps://www.ku-yoga.com/supyoga/akashi/明石 SUPヨガ関西でSUPヨガを定期開催しています。明石の美しい海、広大な自然を眺めながら、ボードの上で非日常体験。夕方には地平線に沈む夕日が望めます。www.ku-yoga.com