自然とつながるヨガ 大阪・神戸・明石 クーヨガ
自然の中で癒される外ヨガと自分の内側に気づくプライベートヨガ、個別指導者養成。ヨガ習慣で柔軟な心と体づくり
Ku-yoga(クーヨガ)~心と体を癒すヨガ~
[ビーチヨガ/SUPヨガ/エアリアルヨガ/プライベートヨガ/個別養成講座]
http://ku-yoga.com/

▼LINE@お友達募集中!
ビーチヨガ、SUPヨガ、エアリアルヨガ、イベント、プライベートヨガ等 いろんな情報を発信していきます♪ SUPヨガ以外は、こちらからもご予約承れます。友達追加、してみて下さいね♪ https://line.me/R/ti/p/%40wcw2807t
  • 04Jan
    • 【参加無料】1月5日(日)オンラインヨガ

      こんばんは。クーヨガのクッペです。本年もよろしくお願いします!お正月休み最後の夜、Zoomを使った無料のオンラインヨガを開催します。就寝前にヨガで体をほぐしてリラックス。ぐっすり眠って気持ち良い朝を迎えませんか?ご予約不要、どなたでもご参加いただけます。詳細は、一番下のリンク先よりご確認下さい。▼ 無料オンラインヨガ1月5日(日)21:30〜22:00▼オンラインヨガについて【受講者募集中】現在、ほぼ週3回、夜に開催しています。30分だけだから、手軽にはじめられます。習慣にしてほしいから、月額制でリーズナブル。いつからでも始められます。 https://www.ku-yoga.com/online/

  • 15Dec
    • 12月も開催中!水辺の朝ヨガ

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。今朝のリバーサイドヨガ、少し風はありましたが着込めば気持ちよくヨガができます。継続して開催していると、関西以外の遠方からもご参加いただく方も多くいらつしゃいます。ご旅行ついでに気軽に参加できるのもリバーサイドヨガの魅力です。川には、少し早めのサンタさん登場♪水鳥達が飛ぶ姿にも癒されます。12月後半も以下の通り開催します。ご参加お待ちしています!大阪 中之島公園リバーサイドヨガ年間通して開催、手軽な朝の外ヨガです。■日時・12/16(月)7:30~8:30/クッペ・12/21(土)8:00~9:00/じゅずたかし・12/22(日)8:00~9:00/クッペ・12/23(月)7:30~8:30/クッペ・12/28(土)8:00~9:00/じゅずたかし・12/29(日)休み■場所中之島公園 剣先(天神橋の東側、鉄塔・噴水があるエリア)‪■参加費‬500円(マットレンタル 200円)■詳細‪http://seikatuyoga.com/river_top-html/‬

  • 10Dec
    • 【イベント】海辺の牡蠣パーティー

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペです。海辺の牡蠣パーティー、今シーズンも開催します✨参加者全員が崩壊寸前になる美味しさです(笑)\昨シーズン大好評/〜海辺の牡蠣パーティーが再登場!〜岡山の日生から新鮮な牡蠣を直送。綺麗な海で大きく育った身は、プリッとしてとってもジューシー。口に入れるたび笑顔に、思わずため息が溢れます!こちらの笑顔の主は私です。ガッついてます。殻に乗ったジューシーなお汁もたまりません。シンプルながら、殻付きの蒸し牡蠣が一番美味しい!かなりの大きさなのです!食べ応えありすぎ!!前菜、殻付きの蒸し牡蠣、牡蠣鍋、牡蠣ごはん、お吸物のコース料理です。オプションで牡蠣フライ、アヒージョ、牡蠣グラタンも。グラタン牡蠣フライ海辺のプライベート空間(室内)で特別な時間を楽しみませんか?美しく沈んでいく夕日も眺められます。当日は、お昼にエアリアルヨガも開催。◆こんな方におススメ◆・とにかく牡蠣が好き!・美味しいものが好き!・自然を楽しみたい♪・海に癒されたい♪お一人参加多めです。お友達同士、ご家族でもどうぞ。▶︎海辺の牡蠣パーティー 詳細・お申込み▶︎海辺のエアリアルヨガ 明石

  • 08Dec
    • 【エアリアルヨガ】1月スケジュールアップしました!

      こんばんは。クーヨガのクッペです。明石の海辺エアリアルヨガ、1月のスケジュールをアップしました!1/25(土)のレッスン後、17:00から昨シーズン大好評だった牡蠣パーティーを行います✨また詳細は追ってお知らせしますね(^^)明石 エアリアルヨガ海辺の非日常体験SUP専門店「Kukahi」内山陽 林崎松江海岸駅 徒歩7分12月●12/14(土)11:00残2/12:30残4/14:00満●12/18(水)11:00残3/12:30残3●12/23(月)11:00満/12:30残41月●1/9(木)11:00残4/12:30残4●1/15(水)11:00残4/12:30残4●1/25(土)11:00残4/12:30残4/14:00残4●1/27(月)11:00残4/12:30残4詳細・ご予約ku-yoga.com/aerial/akashi/加古川のエアリアルヨガ、1/27(月)夜クラスのスケジュールを追加しました。こちらもご参加お待ちしています(^^)加古川エアリアルヨガ猫がモチーフ、可愛い雑貨、衣類のお店春猫堂スタジオ加古川医療センター近く、駐車場無料12月●12/15(日)12:30満/14:00満/15:30残1●12/23(月)19:30満1月●1/19(日)12:30残2/14:00残2/15:30残4●1/27(月)19:30残4詳細・ご予約 https://www.ku-yoga.com/aerial/kakogawa/\お気軽にフォローしてくださいね/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page LINEで最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!

    • モコモコスタイル!朝の公園ヨガ

      こんにちは。クーヨガのクッペです。今朝は、中之島公園の剣先でリバーサイドヨガでした。もー寒いの絶対いや!!!と思ったので、今日はかなり防寒してみました。行ってみないとどれくらい寒いか分からないのです。そして、誰も来ない…。私の後ろ向きメンタルが影響しているのか?と拗ねていたら、直前にポツポツといらっしゃいました。来てみると分かるのです。この季節の朝、外ヨガは素晴らしいと✨沢山の鳥が水辺を飛び交い、柔らかな日の光が降り注ぎます。その空間だけ、別世界です。服装分からなければ、沢山着てきてください。ブランケットとかあれば、シャバアサナも快適です。暑くなってきたら、脱げば良いのです。最後のシャバアサナの時に太陽の光が降り注ぎ、良い感じで暖かくなりました。明日は、7:30から同じ剣先で!!!誰でもウェルカムです。朝を充実させたい方、お待ちしています(^^)大阪 リバーサイド ヨガ朝の公園ヨガ■日時・12/9(月)7:30~8:30/クッペ・12/14(土)8:00~9:00/じゅずたかし・12/15(日)8:00~9:00/クッペ・12/16(月)7:30~8:30/クッペ・12/21(土)8:00~9:00/じゅずたかし・12/22(日)8:00~9:00/クッペ・12/23(月)7:30~8:30/クッペ・12/28(土)8:00~9:00/じゅずたかし・12/29(日)休み■場所中之島公園 剣先(天神橋の東側、鉄塔・噴水があるエリア)‪■参加費‬500円(マットレンタル 200円)■詳細・ご予約‪http://seikatuyoga.com/river_top-html/‬▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 20Nov
    • 今週は、神戸のホテルでSUPヨガを開催しています✨

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。神戸みなと温泉蓮のプールSUPヨガ、室内の温水プールは、あったかくて快適でした!!本日がはじめてという参加者さん。以前からSUPヨガに興味があり、念願の初体験となりました。安定したポーズが美しかったです💓あっという間の1時間だったようで、また参加したいです!!との声をいただきました(^^)SUPヨガやエアリアルヨガは、ヨガを数回受けたことがある、はじめてという方も多くいらっしゃいます。丁寧にお伝えするのでご安心を✨男性もOKです!ご夫婦、カップルでもご参加いただいています。水着のレンタルもあります。(200円)ウェルカムドリンク🍹付き、温泉♨️やお食事🍱も堪能していただけます。自分にご褒美を💓メリケンパークの近く、三宮駅から無料のシャトルバスが運行しています。今週あと2回、代行レッスンを行います♪・11/22(金)16:00〜17:00・11/23(土祝)11:00〜12:00ネット予約では、前日、当日のご予約ができなくなっています。まだ空きがある可能性大なので、ご希望の方はお電話でお申し込みください。▼詳細・ご予約はこちらhttps://ameblo.jp/ku-salon/entry-12544628546.html ★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 12Nov
    • 【プールSUPヨガ】11月はみなと温泉 蓮で代行レッスン✨

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。11月は神戸のみなと温泉 蓮で屋内のプールSUPヨガの代行レッスンを行います✨ハーバーランド近くのおしゃれな施設です。移動なし、SUPヨガのみを行います。今シーズン体験できなかった方、まだSUPを楽しみたい方、ぜひ体験にいらしてください(^^)男性もOK!ご夫婦やカップルでもご参加いただけます。天井が高くておしゃれ■おススメポイント◯室内の温水プールであったかい✨◯レッスン以外もプールをご利用可🏊‍♀️◯綺麗な天然温泉あり♨️◯タオル、館内着貸出無料◯ワンドリンク付き🍹◯お食事処あり🍱◯三宮駅から無料のシャトルバスあり🚌◯お車の場合は、駐車場7時間無料露天風呂で癒される外の景色もお楽しみいただけます。お洒落なプロモーション動画■スケジュール●11/22(金)16:00〜17:00●11/23(土祝)11:00〜12:00※不定期の代行クラスとなります。SUPヨガは年間通して開催されています。■料金・SUPヨガ 2,700円・日帰り温泉入館料平日:2,300円/土日祝:2,700円【合計】平日:5,000円、土日祝:5,400円■場所〒650-0041 神戸市中央区新港町1-1みなと温泉 蓮https://ren-onsen.jp各三宮駅からタクシー5分、徒歩20分無料のシャトルバスあり。詳細はこちら■持ち物・水に濡れても良い動きやすい服装※水着のレンタルもあります。(200円)※プールの中に入ってからボードに上がります。・着替え※タオルは無料貸出あり※温泉には、シャンプー、リンス、化粧水、ドライヤー、館内着など各種アメニティあり。水上の浮遊感を楽しみながら、体幹を鍛えられる時間です。ぜひご体験下さい(^^)詳細、ご予約はこちらみなと温泉蓮https://ren-onsen.jp/sp/yoga/直前のご予約はお電話でどうぞ!078-381-7000(代表)【注】前日〜当日はネット予約ができないようです。ネット予約上で×がついていても空きがありますので、お電話でご予約下さい。バーバーランド近くです。船の往来も楽しめます。★クーヨガ全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 11Nov
    • 【エアリアルヨガ】強風につきウインドサーフィンデー

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。本日の明石 海辺のエアリアルヨガ、強風が吹き荒れ、海は白波が立っていました。そんな中、ウインドサーフィンやサーフィンを楽しむ方々で賑わっていました。曜日とか全然関係ないです。自然相手に自由自在に波乗りする人達かっこよかったです。大原久実子@クーヨガ クッペ@Kuppe9350強風につき、ウインド天国と化しています♪ https://t.co/I7OGa1BGV82019年11月11日 11:57レッスン中に曇り空から晴れ間に、神々しいような陽の光が降り注ぎました。非日常を皆で楽しむ時間となりました。全身が伸びて、整います。何より外の景色に癒される時間です。今週末土曜のクラスにキャンセルが出ました。12月のスケジュールも公開中です。初めての方もお久しぶりの方もご参加お待ちしています✨明石 エアリアルヨガ海の前、波の音を聞きながら非日常体験SUP専門店「Kukahi」内山陽 林崎松江海岸駅 徒歩7分(JR明石駅より西へ普通電車で2駅)【11月】●11/16(土)11:00満/12:30残1/14:00満●10/29(金)11:00残4/12:30残2【12月】●12/5(木)11:00残4/12:30残4●12/14(土)11:00残4/12:30残4/14:00残4●12/18(水)11:00残4/12:30残4●12/23(月)11:00残4/12:30残4↓詳細、ご予約はこちらku-yoga.com/aerial/akashi/加古川でも月一開催中!加古川エアリアルヨガ猫がモチーフ、可愛い雑貨、衣類のお店春猫堂スタジオ加古川医療センター近く駐車場無料●11/17(日)12:30満/14:00残1/15:30満●11/29(金)19:30残1●12/15(日)12:30満/14:00残1/15:30残1↓詳細、ご予約はこちらhttps://www.ku-yoga.com/aerial/kakogawa/★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

    • 【エアリアルヨガ】12月スケジュールアップしました!

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。明石の海辺エアリアルヨガ、12月のスケジュールをアップしました!ご参加お待ちしています(^^)明石 エアリアルヨガ海の前、波の音を聞きながら非日常体験SUP専門店「Kukahi」内山陽 林崎松江海岸駅 徒歩7分(JR明石駅より西へ普通電車で2駅)【11月】●11/11(月)12:30残2●11/16(土)11:00満/12:30満/14:00満●10/29(金)11:00残4/12:30残2【12月】●12/5(木)11:00残4/12:30残4●12/14(土)11:00残4/12:30残4/14:00残4●12/18(水)11:00残4/12:30残4●12/23(月)11:00残4/12:30残4↓詳細、ご予約はこちらku-yoga.com/aerial/akashi/────────────────加古川でも月一開催中!加古川エアリアルヨガ猫がモチーフ、可愛い雑貨、衣類のお店春猫堂スタジオ加古川医療センター近く駐車場無料●11/17(日)12:30満/14:00残1/15:30満●11/29(金)19:30残1●12/15(日)12:30満/14:00残1/15:30残1↓詳細、ご予約はこちらhttps://www.ku-yoga.com/aerial/kakogawa/★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 06Nov
    • 【明石エアリアルヨガ】海辺は暑いぐらいの晴天✨

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。11月も半ばですが、明石の海辺エアリアルヨガは暑いぐらいのお天気でした☀️空と海が青く、キラキラとしていました。海と波の音、ハンモックの相性は抜群です!初参加の方も多く、無理のない範囲で気持ち良く体を動かしました。冬も曇りの時は寒くなりますが、晴れていると暑いぐらいの気候です。レッスン後の海で、サンセット。美しかったです✨岩場でご飯食べながら、生徒さんのSUPサーフィンを見学していました。みんな体力あるなー!!次回以降、まだまだご予約承れます。ご参加お待ちしています(^^)明石 エアリアルヨガ海の前、波の音を聞きながら非日常体験SUP専門店「Kukahi」内山陽 林崎松江海岸駅 徒歩7分(JR明石駅より西へ普通電車で2駅)【11月】●10/29(金)11:00残4/12:30残2【12月】●12/5(木)11:00残4/12:30残4●12/14(土)11:00残4/12:30残4/14:00残2●12/18(水)11:00残3/12:30残4●12/23(月)11:00残1/12:30残4↓詳細、ご予約はこちらku-yoga.com/aerial/akashi/加古川でも月一開催中!加古川エアリアルヨガ猫がモチーフ、可愛い雑貨、衣類のお店春猫堂スタジオ加古川医療センター近く駐車場無料●11/17(日)12:30残1/14:00残1/15:30満●11/29(金)19:30残1●12/15(日)12:30満/14:00残1/15:30残1●12/23(月)19:30残2↓詳細、ご予約はこちらhttps://www.ku-yoga.com/aerial/kakogawa/★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

    • 【エアリアルヨガ】加古川 1月スケジュールアップしました✨

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。本日、加古川のエアリアルヨガでした!なぜかムーディな感じに✨外は田園風景ですが最後のクラスは西日がキラキラでした✨お庭に沢山の植物があり、いつも生花を生けて出迎えてくれます。大原久実子@クーヨガ クッペ@Kuppe9350加古川のお庭で間引いていてもったいないから譲ってほしい!と伝えたら、ローズマリーも混ぜてドライフラワー用にまとめてくれました✨少しだけ緑が増えて嬉しいです♪ https://t.co/qCQryl2ISc2019年11月17日 19:12最近、初参加の方も増えて賑わっています。親子参加も何気に多くいらっしゃいます。アットホームな環境、はじめての方もお気軽にご参加ください(^^)加古川エアリアルヨガ●11/29(金)19:30残1●12/15(日)12:30満/14:00満/15:30満●12/23(月)19:30残2●1/19(日)12:30残4/14:00残4/15:30残4場所:春猫堂アクセス:加古川医療センター近く、駐車場無料※ 駅から離れています。↓詳細・ご予約はこちらhttps://www.ku-yoga.com/aerial/kakogawa/★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 02Nov
    • 【公園ヨガ】11/4 7時 大阪中之島公園でリバーサイド ヨガ行います!

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。大盛況だったアウトドアヨガ祭りを終えて3連休の最終日、明日早朝、通常のリバーサイド ヨガあります!どなたでもご参加ください(^^)リバーサイド ヨガ日時:11/4(月祝)7:00〜8:00場所:大阪 中之島公園参加費:500円マットレンタル:200円↓詳細はこちら‪http://seikatuyoga.com/river_top-html/‬★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 01Nov
    • 【参加無料】11.4 オンラインヨガやります!

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。✨参加無料✨オンラインヨガ11月4日(月祝) 21:30〜22:00Zoomを使って30分のヨガクラスを行います。どなたでも無料でご参加いただけます。ヨガができる準備をして、定刻に下のリンクをクリックして下さい。↓参加はこちらhttps://us04web.zoom.us/j/832170204↓受講方法はこちらhttps://www.ku-yoga.com/online/method/このオンラインヨガは、月額制の新しいヨガ教室です。夜の決まった時間にヨガを行うことで、その日の疲れを取りぐっすり眠れるようになります。【こんな方におススメです】・規則正しい生活習慣を身につけたい方・疲れやすい、肩こり・腰痛が続いている・ぐっすり眠れない・運動不足・ストレスがある・近くにヨガ教室がない・忙しくてなかなか自分の時間が取れない動画主に火曜、木曜、日曜の夜に開催しています。────────────────11月 オンラインヨガスケジュール────────────────11/4(月祝)【無料】・7(木)・10(日)11/12(火)・14(木)・17(日)11/19(火)・21(木)・24(日)11/12(火)【休み】・28(木)・12/1(日)※ 全て21:30〜22:00月額受け放題で3,300円この機会にぜひヨガを習慣にしてみませんか?【体験者の声】◆オンラインヨガ、参加しました!初zoomにドキドキ。でもレッスンがお家に居ながら受けられるなんて!すごく良かったです!格好も気にしなくていいのでラクチン(≧∀≦)◆いつも楽しくオンラインヨガさせてもらってます。背中肩や肩甲骨のストレッチヨガとても気持ちよいです。後、足のマッサージもとても気にいってます。妊婦なのでできる範囲でやってたら少し肩こりとかなくなった気がします。背筋も普段からピーンとしてきました。◆最近姿勢がよくなってるのを感じますし、特に立つ時丹田を意識するようになりました。体重変わってないですが「会う人に痩せたねー」と言われてズボンがゆるくなりました‼️ヨガ効果すごいですね!!◆ヨガ初心者で、最初は動きについて行くのが必死でしたが、早1ヶ月半が過ぎ、週3〜4回もオンラインヨガを開催して頂いて、身体の伸びを感じられ、とてもスッキリしています😍◆毎回、違うポーズがあり、こんなにもポーズがたくさんあるのにもビックリで、身体って実はこんなに動くものなのね!と普段しない動作をして、身体の柔軟性も増したように思います😍😍😍◆オンラインヨガ、30分間ですが、私にはちょうど良い時間で、オンラインでヨガできると、開始時間ギリギリまで家事をしたり、就寝準備をしていられ、ヨガが終わった後は、ぐっすりと眠りに付けるので、オンラインヨガをして下さって、本当に有り難いです♪◆オンラインヨガを始めて間もなく一月が過ぎますが、今日はオンラインヨガがある日〜って思うと、朝からウキウキしています♫無い時も、過去のレッスンの動画で自主練が出来るので、有り難いです💖◆1日の締めくくりにヨガをすると、心が穏やかになります🍀肩こりも楽になりますし、デスクワークでカチンコチンの体がほぐれて、熟睡できるので、翌朝の目覚めもスッキリ⭐️◆なんだか出かけたくないな、という日でもオンラインだと家にいながらレッスンができるので便利だなと思いました。スタジオだとついつい周りを気にしてしまうのですがそれも無く…。夜にテレビやスマホをダラダラ見る代わりにヨガをしてぐっすり眠る…理想です。◆おかげさまで肩甲骨周りがすっきりし、姿勢も良くなり、目も軽くなり視界が広がりました!30分でもとても効果がありました!ありがとうございました🙇‍♂️💓↓オンラインヨガのページhttps://www.ku-yoga.com/online/初回体験は無料です✨★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 28Oct
    • 【公園ヨガ】早朝、太陽の光を浴びながら寝転がる時間

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。月曜7時のリバーサイドヨガ、風が冷たくなってきましたが、日向に移動したら、ポカポカと快適。最近旅行中の方がよく参加していただいています。通年開催しているので、その方のタイミングで気軽にご参加いただけます。久々参加の方は、終わった後になぜずっと休んでしまったんだろう!と思わず声が漏れてしまうほどの気持ち良い時間でした。早朝で寒くなってきているので、来るまでの葛藤はありますが、参加すると太陽が気持ちよく、全身が伸びて目覚めてスッキリします。来週の月曜は、祝日ですが開催します。11/4(月祝)7:00〜8:00 中之島公園 クッペ‪http://seikatuyoga.com/river_top-html/‬そして、いよいよ今週末開催!!11/2(土)、3(日)アウトドアヨガ祭り沢山のヨガクラス、マーケット、水上プログラムなど盛り沢山です✨私はイベントのトップバッター、11月2日(土)8:00〜9:00のスマイルヨガを担当します。そして、今回初となる水上プログラム、円形SUPクルージングとヨガも担当します。円形SUPについては、こちらの下の方に詳しく書いています。どなたでもお気軽にご参加くださいね!https://www.outdoor-yoga-japan.com※通常のリバーサイドはお休みになります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 26Oct
    • 【SUPヨガ】明石 今シーズン最後!ハロウィンっぽい不思議な日

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。本日の明石SUPヨガ、10月もあと1週間、今年もあと2ヶ月ちょっととなりましたが、海はまだまだ暖かったです。知ったメンバーさん達で和やかムードでした。ちょうどヨガをはじめた時に潮が動いたからか、波が立ちました。慣れない海、元々のコンデションが重なって酔ってしまう方も。雲ひとつない青空かと思いきや、分厚い雲が現れたり、猫が大量にいたり、小魚が大量に上がっていたり。いつもは1回跳ねる魚が4,5回ジャンプしたり。ハロウィンの影響と思ってしまう出来事満載でした。今回で私の担当分は今シーズン最後でした。あっという間の6ヶ月間でした。沢山のご参加ありがとうございました😊11月は引き続き、平日担当メンバーが平日・土日を含めてレッスンを行います!そして、写真のかぼちゃは、なんと手作り、そして本気の飾り付け!!!明日10月27日(日)15:00から明石kukahiでハロウィンパーティーがあるそうです。お子さん無料、お菓子投げもあるそうなので、タイミングが合う方はぜひご参加下さいね✨🎃👻👿 kukahi SUN SET Halloween party💀🎃👻10月27日(日)15:00〜仮装SUP大会&お菓子投げプレゼント交換(1,000円以内)ご用意して下さい😊会費3,000円 子供無料 FOOD &ソフトDRINK付きhttps://www.kukahi.club──────────────────★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/──────────────────▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

    • 【イベント】11/2,3 アウトドアヨガ祭り開催(大阪)

      【円形SUP追加募集!】11時からの回、追加募集です!直接受付までお越し下さい。自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。大型 外ヨガイベント11/2(土)、3(日)『アウトドアヨガ祭り』大阪 中之島公園 天満橋駅、北浜駅近く関西内外で活躍している魅力的な先生のクラスが数多く開催!その周りでは、人と地球に優しいマーケット(雑貨、食べ物)をお楽しみいただけます。どなたでも参加できる優しいヨガイベント、お気軽に足をお運びください。【公式ホームページ】outdoor-yoga-japan.com芝生の上で行うヨガはとっても気持ちいい!!地球・環境に優しいマーケットの数々美味しいものを食べてさらに幸せハンディキャップ(車椅子などで参加可能)、親子・キッズクラスは無料です。芝生の上で楽しめる!私、クッペは例年通りトップバッター、11/2(土)8:00〜9:00『スマイルヨガ』を担当します。そして今回、水辺プログラムとして円形SUPでクルーズ&ヨガも担当します。川からの景色は別世界です!SUPが気になっている方、普段乗っている方もぜひ体験してみてくださいね(^^)【円形SUP追加募集!】11時からの回、追加募集です!直接受付までお越し下さい。日時:11/2(土)10:00〜 全6回①10:00満②11:00空③13:00空④14:00空⑤15:00空⑥16:00空※11/2現在料金:30分 1,500円/人定員:各回 3名集合場所:中之島公園芝生広場内ローズポート船着場●動きやすい服装でご参加ください。●ボード上ではライフジャケットを着用します。●当日受付にて各人同意書をご記入いただきますので、余裕をもってお越し下さい。●親子参加もOKです。(お一人ずつ料金がかかります。)●先着順となりますので、事前予約をおススメします。↓円形SUPのご予約はこちらhttps://reserva.be/outdooryogajapan/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=60eJwzNDIxNjIDAAQpATM(注)複数名の団体予約が出来ないため、代表者の方は、同じメールアドレスで大丈夫ですので、人数分ご予約下さい。当日受付方法1.参加したいプログラムを事前にチェックホームページ https://www.outdoor-yoga-japan.comやアウトドアヨガ祭りのチラシ、SNS(FacebookやInstagram、Twitter)をじっくり見て、参加したいヨガクラスやプログラムをチェックしましょう。2.アウトドアヨガ祭り 会場へアウトドアヨガ祭りの会場は、大阪市北区にある 中之島公園芝生広場です。詳しくは【会場へのアクセス】のページをご覧ください。https://www.outdoor-yoga-japan.com/アウトドアヨガ祭りとは/会場へのアクセス/大阪北浜駅 徒歩5分天満橋駅 徒歩8分3.着替えが必要な方は、更衣室で着替えを・更衣室は阪神高速道路高架下にあるテントで男女別であります。・更衣室には荷物を置いておく場所はありませんので荷物は各自でお持ちください。4.本部にて同意書に記入及び署名し、スタンプを押印ヨガエリアでのヨガは、事前予約不要・当日受付です。同意書に記入及び署名後、スタッフよりスタンプを手に押印します。※ヨガクラスを受けられる方は、有料・無料問わず全て同意書とスタンプが必要となります。小学生以下も障がい者手帳持参の方も必要です。※SUPヨガの方は事前予約可能です。予約サイトはこちらhttps://reserva.be/outdooryogajapanSUPヨガの方は、直接SUPヨガ受付(ローズポート)へ行ってください。5.スタンプを押してもらったら、希望のヨガエリアへGO!スタンプが無い場合、ヨガクラスを受けることができません。必ず、同意書署名とスタンプ押印を先にしてもらいます。希望のクラスの15分前には、同意書署名とスタンプを先にすませておくことをおすすめします。6.太陽・大地・月・水の各エリアで、エリア受付スタッフにスタンプを提示時間と場所を間違えず、開始10分くらい前にお越し下さい。7.参加費およびヨガマットレンタル費をお支払いヨガクラスは1クラスにつき、1人1000円です。2日キッズヨガ、抱っこヨガ、バリアフリーヨガと3日親子ヨガは無料クラスです。・12歳以下(小学生以下)および障がい者手帳をご提示下さる場合にはヨガクラス参加費は無料となります。・参加者が介助を必要とされる場合、介助者も無料となります。・ヨガクラス参加費の一部は、今後のヨガ普及活動に充てさせていただきます。・安全のため人数制限を設ける場合もあります。ご了承ください。ヨガマットのレンタルは1レッスンにつき1セット(ヨガマット・養生シート)200円です。養生シートの上にヨガマットをしいて、ご使用ください。・養生シートのみのレンタルの場合も200円いただきます。・レンタルマットは数に限りがあります。 なるべくマイヨガマットやレジャーシートをご持参いただきますようご協力お願いいたします。・ヨガマットの販売はございません。・開始時間に遅れた場合途中参加できますが、参加費とレンタルヨガマット費ともにいただきます。8.ヨガクラスに参加ヨガクラスは各エリア、いろいろなインストラクターのもとでで開催されます。動いたり、楽しんだり、リフレッシュしたり、リラックスしたり、クラスを楽しみましょう。ヨガクラス終了時、みなで集合写真を撮影します。(写真に撮られなくても問題ありません。)・荷物や貴重品の紛失・盗難が合った場合、責任は負いかねますので、必ずご自身にて管理願います。ヨガクラスが終わったら、6・7・8の手順でヨガを楽しみましょう。もちろん、一クラスだけでも大丈夫。9. アースビレッジで食事や買い物、マッサージを楽しむアースビレッジ(マーケットエリア)は、芝生広場内や周辺にあります。https://www.outdoor-yoga-japan.com/当日の情報/アースビレッジ/ヨガクラスの合間にマーケットでのお買い物や出店者との触れ合いを楽しみましょう。・飲食で出たごみは飲食した出店者にお出しください。・ほかのご自身で出されたごみにかんしては、持ち帰りをお願いします。10.フィナーレに参加最後のヨガクラスとして2日目最後の「ファイナルヨガ」を予定しています。ヨガ祭りの締めくくりにみんなで手を取り合い気持ちを合わせて、感動を分かち合いましょう!イベントスケジュール・詳細outdoor-yoga-japan.comーーーーーーーーーーーーーーーーー★クーヨガのスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/ーーーーーーーーーーーーーーーーー▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 24Oct
    • 【出張】小学校でヨガ教室を行いました

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。今年も小学校のPTAにお呼ばれして、ヨガ教室を行ってきました。一昨年、昨年もご参加いただいた方が多く、リラックスムード。普段運動をしていない方が多かったので、ゆっくりほぐしからスタートしました。全体のワークで、大きく広がったり、ぎゅーっと集まったり。小さな子供ちゃんもいて、目が合うとみんな笑顔に。普段、沢山の人と密着する機会が少ないと思うので、色々と遊び心も入れました。今回、男性が初参加、圧倒的にママさんが多い中、流れの中で無事に溶け込んで下さいました。窓からは、気持ち良い風がサーっと吹き抜けていました。気持ちよく体温が上昇、心も体も癒される時間となりました。秋は、学校関係の依頼が続いています。どこでも出張しますので、お気軽にお声かけ下さいね(^^)★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 22Oct
    • 【SUPヨガ】10月も海を満喫!(明石)

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。本日の明石のSUPヨガ、お天気最高でした!前日の雨で開催できるか心配していましたが、暑いぐらいのお天気でした。ジャンプの写真、みんな可愛い💕はじめての方が多かったのですが、バランス抜群でした♪終わった後は、安定して漕げるようになるので多少コンディションが厳しくなっても、楽しめるようになりました。休日担当インストラクターのクラスは、来週末で今シーズンラストとなります。11月は、平日担当インストラクターが平日、土日を担当します。スケジュールは、予約サイト(https://airrsv.net/kukahi/calendar)でご確認下さいね!■スケジュール(2019/10/22現在)10月━━━━━━━━━━━━━━①午前10:00集合(受付、着替え)10:30〜11:00 SUPスクール11:00〜12:00 SUPヨガ━━━━━━━━━━━━━━②夕方15:00 集合(受付、着替え)15:30〜16:00 SUPスクール16:00〜17:00 SUPヨガ━━━━━━━━━━━━━━10/26(土)クッペ【①残6 ②残4】10/27(日)あや【①残5 ②残3】■集合場所kukahi兵庫県明石市松江600789208817https://www.kukahi.club■参加費5,000円※税込、施設利用料込■持ち物・水に濡れてもよい服装(水着、ラッシュガードなど)・ビーサンなどのサンダル(砂浜まで移動します)・水分・日焼け止めなどの日焼け対策・着替え・タオル※ シャワー、更衣室、鍵付きロッカーあり■ご予約方法↓予約サイトよりお申込みください。https://airrsv.net/kukahi/calendarお電話でもご予約・お問合せ承ります。kukahi078-920-8817★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 21Oct
    • 【オンラインヨガ】無料開催!10/22(火祝)

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。10月22日(火祝)21:30〜22:00オンラインヨガの無料クラスを行います。生活リズムを整え、ぐっすり眠れる習慣作り夜の時間、規則正しく過ごせてますか?疲れが溜まるとダラダラしがち。気づいたら寝てしまって、不規則な生活習慣。オンラインヨガなら、時間を意識してサクサク動けるように。直前までやるべきことをしたら30分集中してヨガ。その日の疲れをリセット。終わったらすぐに寝る準備。寝る前のヨガでぐっすり眠れ、スッキリ目覚ます。お好きな場所と服装で受講していただけます。どなたでも受講していただけます。レッスンは、Zoomを使用します。参加される方は、ヨガのできる準備をして、定刻に下記のサイト内リンクからお入りください。10月22日(火祝)21:30〜22:00https://us04web.zoom.us/j/13068289詳細、使い方はこちらhttps://www.ku-yoga.com/online/★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/

  • 20Oct
    • 【告知】イベント 10/20(日)14時 兵庫大学『こころの健康教室』芝生で外ヨガ

      自然とつながるヨガクーヨガのクッペ(@Kuppe9350)です。直前のお知らせとなりますが、本日、10/20(日)14:00〜16:00東加古川の兵庫大学で 『こころの健康教室』と題して学内の芝生広場で外ヨガを行います。ワンコイン(500円)でご参加いただけます。参加者は80代など比較的上の世代の方が多くご参加いただく予定です。ゆったり動くヨガなので、体が硬い方、普段運動していない方にもおススメです。当日参加も大丈夫ですので、タイミングが合う方、お待ちしています(^^)動きやすい服装、ヨガマットなどの敷物をご持参ください。芝生広場17号館へお越しください。▼詳細はこちらhttp://www.hyogo-dai.ac.jp/research/extension/lecture/archive/2019/0008081.html★全体のスケジュール(随時更新中)https://www.ku-yoga.com/schedule/▼Twitter@Kuppe9350▼Instagramkuppe9350▼FacebookKu-yoga Facebook Page最新のレッスン情報を発信しています!ご予約・お問合せもどうぞ!(明石SUPヨガ以外)自然とつながるヨガクーヨガhttps://www.ku-yoga.com/