ホノルルマラソンまでの軌跡 事件が起こる

津崎かななです

ホノルルマラソンへ向けて順調に

トレーニングが進んでいた

トレーニングをはじめたのは、

遅いスタートではあったけど、

筋肉が出来ていた感じも体感としてあるし、

疲れにくくなっていた

走る時間を

仕事の前後にねじ込み、

前より心拍数も上がらなくなっていた

いい調子♪

さぁ、明日は、90分走ってみようと

思っていた前日に

ホノルルマラソンちょうど1ヶ月前の

11/13に、

熱湯が右足にかかり、

足の甲をレベル2度の火傷を

追ってしまった

やってしまった〜

その日に病院へ行き、

4、5日は、運動しないでとドクターから

言われた

幸い、そこまで痛みは、

なかったけれど、

睡眠は、こんな感じ

赤字が覚醒＝起きている

身体にやはり、ストレスかかってて、

興奮気味だったんだろうね

この日からしばらく、日頃のように

靴が履けなくなる日がつづく・・・

相模原市 相模大野駅から徒歩４分 

〒252-0303 相模原市南区相模大野2-22-13　スペースファイブ303 

営業時間：平日 10時～18時

営業時間：土日 10時～16時

営業時間：不定休・完全予約制・女性限定

営業時間：男性は紹介のみ 

電話電話：０７０-４３６１-１６４４

---

◆施術メニュー・料金

◆アクセス

◆お客様の声

◆最新予約状況

◆ご予約・ご相談

相模原市南区、相模原市中央区、相模原市緑区、座間市、大和市、藤沢市、鎌倉市、平塚市、海老名市、厚木市、秦野市、川崎市麻生区、横浜市中区、横浜市磯子区、横浜市青葉区、横浜市旭区、横浜市港北区、中央区、世田谷区、足立区、杉並区、練馬区、文京区、三鷹市、町田市、多摩市、西東京市、日野市、東村山市、埼玉県、ニューヨーク、ハワイ、インド、ロンドンからお越しいただいてます。

クーネルダース治療室は、鍼・灸・もみほぐし・カッピング・リンパケア・ストレッチ・足裏もみの７つの手技をその方の症状、状態、お好みを相談し、ベストな結果が出るように使い分けをしていきます♪

どうやったら、出来るか考える

津崎かななです

12/14の

ホノルルマラソンに出場するため、

恐れ入りますが、

12/11〜18までお休みいたします

ご不便をおかけしますが、

よろしくお願い致します

今年もおかげさまで

日々、忙しくさせてもらっている

柚果先生

にも

鑑定してもらって

そうなることを

教えてもらっていた

めまぐるしく日々が過ぎていき、

トレーニングが全然出来てなーい！

大丈夫か！？

と思いはじめたのは、

8月　笑笑(遅いw)

もう間に合わない

時間がない

無理

と諦めるのは、カンタン

なんでもそんな時は、

こんな発想でいく

どうやったら、

出来るか？

ということ

私が思いついたのは、

パーソナルトレーナーさんに

お世話になること

人と約束をしないともう出来ない　笑

それも自宅と

当院からも行きやすいところ

営業時間が長く、

日曜日もやってくれているところ

そして、

どんなに疲れてても行けるところ

どんなに忙しくても行けるところ

となると、

同じ相模大野の駅でも

反対口ではない

そうやって絞って見つけていった

ここにお世話になってます

相模大野パーソナルトレーニングスタジオfbody

筋トレがきつくって

行きたくない日が

正直ある

でも、きついからといって、

やめると

筋肉は、つかない

怪我の元になる

きついトレーニング中、

いろんな人の顔が

浮かぶもの

トレーニングは、

精神力も鍛えられる

と、

思いながら、

以前よりも

筋肉がついてきたことを実感でき、

コンディションよく

過ごしていた

んが！

事件が起こる

相模原市 相模大野駅から徒歩４分 

〒252-0303 相模原市南区相模大野2-22-13　スペースファイブ303 

営業時間：平日 10時～18時

営業時間：土日 10時～16時

営業時間：不定休・完全予約制・女性限定

営業時間：男性は紹介のみ 

電話電話：０７０-４３６１-１６４４

---

◆施術メニュー・料金

◆アクセス

◆お客様の声

◆最新予約状況

◆ご予約・ご相談

相模原市南区、相模原市中央区、相模原市緑区、座間市、大和市、藤沢市、鎌倉市、平塚市、海老名市、厚木市、秦野市、川崎市麻生区、横浜市中区、横浜市磯子区、横浜市青葉区、横浜市旭区、横浜市港北区、中央区、世田谷区、足立区、杉並区、練馬区、文京区、三鷹市、町田市、多摩市、西東京市、日野市、東村山市、埼玉県、ニューヨーク、ハワイ、インド、ロンドンからお越しいただいてます。

クーネルダース治療室は、鍼・灸・もみほぐし・カッピング・リンパケア・ストレッチ・足裏もみの７つの手技をその方の症状、状態、お好みを相談し、ベストな結果が出るように使い分けをしていきます♪

広島の耳明(みみご)神社にご挨拶

津崎かななです

毎年恒例になりつつある、

今年で4回目

広島の因島にある

耳の神社＝耳明(みみご)神社へ

"耳"のトラブルがある方の鍼灸施術や

"耳"つぼのお仕事に関わらせて

頂けることに感謝を

お伝えし、

みなさまの健康、

耳の回復を願って

まいりました

お願いごとを書いた布を石の穴に倒す

耳の穴ということでしょうか

今年で4回目だけど、

小幟を奉納出来ることを

はじめて知り、

奉納させて頂きました

風雨で名前は、2、3ヶ月で消えるらしい

今回は、

耳つぼの仲間で九州支部長の

みちさんが

耳型のものを手作りしてきて、

それも奉納してもらえた

来年の耳明神社ツアープランの

アイディアがすでにあるので、

来年も必ず行きますよ♪

耳明神社

御由緒 | 耳明神社（大山神社境内）TEL0845-22-0827

耳の神社は、

茨城にもある

耳守神社

一般社団法人 小美玉市観光協会 ようこそ小美玉へ

まだ、ここは、行ったことがないけど、

日帰りで行けそうなので、

行ったら、レポしますね〜

相模原市 相模大野駅から徒歩４分 

〒252-0303 相模原市南区相模大野2-22-13　スペースファイブ303 

営業時間：平日 10時～18時

営業時間：土日 10時～16時

営業時間：不定休・完全予約制・女性限定

営業時間：男性は紹介のみ 

電話電話：０７０-４３６１-１６４４

---

◆施術メニュー・料金

◆アクセス

◆お客様の声

◆最新予約状況

◆ご予約・ご相談

相模原市南区、相模原市中央区、相模原市緑区、座間市、大和市、藤沢市、鎌倉市、平塚市、海老名市、厚木市、秦野市、川崎市麻生区、横浜市中区、横浜市磯子区、横浜市青葉区、横浜市旭区、横浜市港北区、中央区、世田谷区、足立区、杉並区、練馬区、文京区、三鷹市、町田市、多摩市、西東京市、日野市、東村山市、埼玉県、ニューヨーク、ハワイ、インド、ロンドンからお越しいただいてます。

クーネルダース治療室は、鍼・灸・もみほぐし・カッピング・リンパケア・ストレッチ・足裏もみの７つの手技をその方の症状、状態、お好みを相談し、ベストな結果が出るように使い分けをしていきます♪