美筋ヨガ
BYSTで見つけた
こちらのイベントに参加してきました
👇
ヨガインストラクター
廣田なおさんによる
美筋ヨガ
そもそも美筋ヨガってなに?
なおさんによると
「自分を好きになろう」をテーマに
ほぐし&のばし&鍛える
のステップでカラダづくりを
目指すヨガだそう
とその前に
ぜーんぜん使ってなかった
ヨガマットをみたら
汚れてるー
くすんでるー
慌てて前日お風呂で洗濯
まぁ誰も私のマットなんて
見やせんといいきかせ
何年ぶりかのヨガへ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/09/ku-morning/db/11/j/o0810108015450503504.jpg?caw=800)
どうしても
「ビキニヨガ」
と読んでしまう
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/09/ku-morning/05/f9/j/o0810108015450503510.jpg?caw=800)
参加特典として御本人プロデュースのオリジナルロゴ入りストレッチボール(1980円)が参加特典で付いてきました
伸びてる伸びてるー
一人でユーチューブ見ながらだと
手抜きしたり
イマイチ体勢があってるのか
わからないけど
こうしてみんなでやると
サボれないのがいいところ![キメてる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png)
![キメてる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png)
最後ご本人のサインも頂いて